رفتارهاي شگفت انگيز زندگي دريايي که بايد ببينيد

مواجهه با حيوانات وحشي در زيستگاه طبيعي و مشاهده رفتار آنها جذابيت تقريباً جهاني دارد. به همين دليل است که ما براي افرادي مانند ديويد آتنبرو و استيو بک شاو (از بچه ها بپرسيد) چنين نقطه نرمي داريم. اما در حالي که پادشاهي حيوانات بالاي امواج، خانه رفتارهاي ديدني و عجيب است، پادشاهي آبزيان به طور مثبتي بيگانه است. بنابراين چه يک غواص با هزاران ساعت زير کمربند غواصي باشيد، چه يک مبتدي مطلق، اين لحظات رفتاري شگفت انگيز زندگي دريايي است که هرگز فراموش نخواهيد کرد…

گرداب مانتا

Manta Feeding Frenzies، خليج هانيفارو

چندين مقصد وجود دارد که در آن‌ها مشاهده مانتا هم قابل اعتماد و هم برجسته است، اما مقصدي وجود دارد که به تنهايي بالاتر از بقيه است. بين ماه‌هاي ژوئن و نوامبر، خليج هانيفارو در جزيره مرجاني باآ در مالديو ميزبان تماشايي‌ترين مجموعه مانتاها است که همگي براي تغذيه از شکوفه‌هاي عظيم پلانکتون‌ها وجود دارند. اگر تا به حال به اين فکر کرده ايد که شيرجه زدن در داخل گرداب چرخان پرتوهاي مانتا چگونه خواهد بود، پاسخ خود را در اينجا خواهيد يافت، زيرا صدها نفر از آنها در يک جنون تغذيه در اطراف شما حرکت مي کنند و پرواز مي کنند. حتي بهتر از آن، اين منظره شگفت‌انگيز حيات دريايي را مي‌توان از سطح مشاهده کرد تا غواصي‌ها نيز بتوانند از آن استفاده کنند.

توپ طعمه مارلين

ساردين ران، مکزيک

رودخانه ساردين در سواحل آفريقاي جنوبي که توسط سياره آبي بي‌بي‌سي به دليل گروه‌هاي ديوانه شکارچيان در بالاي امواج و زير امواج معروف شده است، به يک نقطه داغ در فهرست سطل غواصان تبديل شده است. توپ طعمه اي که در سواحل غربي مکزيک جمع مي شود، کمتر شناخته شده است، اما به همان اندازه – اگر نگوييم چشمگيرتر – است . آخرين اقدام دفاعي که توسط ماهي‌هاي کوچک در حال تحصيل در زماني که توسط شکارچيان تهديد مي‌شوند، اتخاذ مي‌کنند، توپ‌هاي طعمه شاهد انباشته شدن دسته‌هاي بزرگ ساردين و ماهي خال مخالي در باخا کاليفرنيا هستند.خليج ماگدالنا که مهاجرت مارلين راه راه را به سوي خود جذب مي کند، در آنجا براي ضيافت با توپ هاي طعمه سالانه. شيرهاي دريايي، دلفين‌ها، کوسه‌ها و نهنگ‌ها همگي به مهماني مي‌پيوندند، زيرا آب در اثر جنون غذا خوردن آنها به هم مي‌ريزد. در حالي که ماهي ها را به سمت سطح زمين تعقيب مي کنند، عقاب هاي طاس و ديگر پرندگان دريايي براي سهم خود در جشن به سمت پايين حرکت مي کنند. وقتي اين رقص حماسي مرگ و زندگي در اطراف شما پخش مي شود، نمي دانيد به کدام سمت نگاه کنيد.

ايگوانا در گالاپاگوس

جستجوي غذاي ايگواناهاي زير آب، جزاير گالاپاگوس

يکي از نمادين ترين موجودات گالاپاگوسجزاير بايد ايگواناي دريايي باشند. توسعه توانايي علوفه‌جويي براي گياهان در دريا، اين خزنده را از پسرعموهاي قاره‌اي خود متمايز مي‌کند و در اين فرآيند به چارلز داروين کمک مي‌کند تا نظريه تکامل خود را تدوين کند. جزاير گالاپاگوس زيستگاه حيات وحش منحصربه‌فرد (به معناي واقعي کلمه) است و آب‌هاي غني از مواد مغذي اطراف اين جزاير - جايي که جريان‌هاي اقيانوسي با هم برخورد مي‌کنند - منجر به انفجار حيات مي‌شود (20 درصد آن فقط در اينجا يافت مي‌شود). اگرچه داروين آن‌ها را به‌عنوان «نفوذ به نظر مي‌رسد» و «نفرت‌انگيزترين و دست و پا چلفتي‌ترين مارمولک» توصيف مي‌کند، اما ما معتقديم که اين افراد جذابيت خاص خود را دارند و در واقع بسيار زيبا و در آب هستند. شرايط بسيار سخت است، با موج قوي و موج سواري شکسته، بنابراين گذراندن زمان با کيفيت با اين "مارمولک هاي دست و پا چلفتي" فقط براي غواصان با تجربه است.

منبع :  گروه آموزش غواصي آبي بيکران

راهنماي خريد بهترين مارک مخلوط کن

در اينجا قصد داريم سه تا از بهترين مارک مخلوط کن را به شما معرفي کنيم که به ترتيب مي توانيم به مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن مولينکس اشاره داشته کنيم که سهم عمده اي از بازار را به خود اختصاص داده اند.

منتشر شده در وب سايت ديجي رو امروزه مخلوط کن به يکي از وسايل کاربردي در هر آشپزخانه اي تبديل شده است که براي تهيه نوشيدني‌هاي مختلف و انواع دسر مورد استفاده قرار مي گيرد در کل ما مي توانيم اين محصول را به دو دسته تک کاره و چند کاره تقسيم کنيم که در ادامه به آن خواهيم پرداخت، اما قبل از آن مي خواهيم بهترين برندهاي اين محصول را به شما معرفي کنيم که شامل مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن فيليپس مي شود که مي توان گفت سهم عمده اي از بازار را به خود اختصاص داده اند، اما توجه داشته باشيد که منظور ما از بهترين مارک مخلوط کن ازنظر کيفيت و قيمت است و ما در اينجا با برندهاي تخصصي کاري نخواهيم داشت چراکه قيمت هاي بسيار بالايي دارند و عموم مردم از آنها استفاده نمي کنند از همين رو ما برندهايي با رنج قيمتي متوسط را مورد بررسي قرار خواهيم داد و مواردي را که بايد در زمان انتخاب يک مدل خوب بايد به آن دقت داشته باشيد را با يکديگر بررسي خواهيم داد تا بتوانيد به راحتي بهترين مدل مخلوط کن را در هر برندي براي خود را انتخاب کنيد.

اگر قصد خريد يک مخلوط کن را براي منزل خود را داريد مطمئنا بعد از انتخاب برند که مي تواند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و يا مخلوط کن فيليپس، بوش و يا هر برند ديگري باشد مهم ترين مسئله انتخاب نوع آن است که مي توانيد بر اساس نياز خود يک دستگاه تک کاره و يا يک مخلوط کن چند کاره را انتخاب کنيد و که اين مسئله کاملا بستگي به نياز و بودجه شما دارد که آيا شما به يک دستگاه تک کاره نياز داريد و يا ترجيح مي دهيد مدلي را انتخاب کنيد که داراي آسياب و يا آبميوه گيري نيز باشد، اما سوالي که در اينجا براي بسياري از افراد پيش مي آيد اين است که آيا بهتر است يک دستگاه چند کاره براي منزل خود تهيه کنند و يا هرکدام از آنها را به ‌صورت جداگانه خريداري کنند؟

در جواب اين سوال بايد بگوييم اگر در اينجا شما يک مخلوط کن سه کاره را باکيفيت بسيار خوب انتخاب کنيد که هر سه کار را براي شما انجام دهد مطمئناً قيمت آن بسيار کمتر از آن چيزي مي شود که شما بخواهيد هر سه دستگاه را به صورت جداگانه با همان کيفيت و قدرت موتور با برند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و انواع مخلوط کن فيليپس تهيه کنيد، اما چيزي که مسلم است اگر هر دستگاه را به صورت جداگانه و باکيفيتي بالا تهيه شود و قيمت آن براي شما مهم نباشد قطعاً ازنظر کيفيت و طول عمر نيز بسيار بالاتر است چراکه بايد در نظر داشته باشيد در زماني که يک شرکت قصد توليد يک محصول با چند عملکرد را دارد بايد طراحي آن را طوري انجام شود که بتواند يک محصول هر سه عملکرد را در خود جاي دهد و اين موضوع حتما محدوديت هايي براي طراحي آن ايجاد مي کند، اما زماني که شما آسياب برقي، مخلوط کن و آبميوه گيري را به صورت جداگانه تهيه مي کنيد هرکدام داراي مشخصات فني و طراحي منحصر به فردي مي باشد که مناسب با کارايي آن در نظر گرفته مي شود و از طرفي ديگر هر دستگاه داراي يک موتور جداگانه مي باشد پس به طور قطع طول عمر بيشتري نيز مي توانند داشته باشند، اما اگر مي خواهيد با يک هزينه متوسط يک دستگاه چند کار در خانه خود داشته باشيد با توجه به کيفيت و طول عمر انواع مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن مولينکس مي توانند انتخابي مناسب براي شما محسوب شود.

يک مخلوط کن خوب بايد داراي چه مشخصاتي باشد؟

در اينجا قصد داريم موارد مهمي که بايد در زمان انتخاب يک مخلوط کن خوب به آن دقت داشته باشيد را با يک ديگر مورد بررسي قرار دهيم تا در ميان هر برندي بتوانيد بهترين مدل را براي خود انتخاب کنيد فرقي هم نمي کند قرار است مدل خود را در ميان انواع مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن مولينکس و يا مخلوط کن فيليپس و يا هر برند ديگري انتخاب کنيد تنها بايد به مواردي که در اينجا قصد داريم به آن بپردازيم شامل جنس بدنه، قدرت موتور، پارچ، تيغه، قفل ايمني دستگاه، دکمه پالس، اسموتي ساز مي شود.

جنس بدنه: در کل نمي توانيم بدنه مخلوط کن را در دسته مشخصات فني دستگاه قرار دهيم چراکه تاثيري بر عملکرد دستگاه ندارد و اين موضوع بيشتر بستگي به سليقه و ست آشپزخانه شما دارد در کل جنس بدنه انواع مخلوط کن به دو دسته تقسيم مي شوند آنهايي که از پلاستيک فشرده در ساخت بدنه استفاده شده و يا دسته دوم که بدنه آنها از استيل مي باشد.

قدرت موتور: مسلما يکي از پارامترهاي مهم در زمان خريد مخلوط کن محسوب مي شود که هرچه قدرت بيشتري داشته باشد مسلما کارايي دستگاه نيز بالاتر مي برد به طور مثال مدل هايي با قدرت 600 وات به بالا يک مدل قدرتمند محسوب مي شوند و مي توانند مواد غذايي بسيار سخت را به راحتي مخلوط کنند و به دليل قدرت بالاي موتور کمترين فشار به موتور وارد مي شود اما توجه داشته باشيد که برندهاي نامعتبر براي گمراه کردن مشتري وات غير واقعي بر روي محصول خود درج مي کنند اما برندهاي معتبر مانند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن فيليپس، بوش وات واقعي دستگاه را بر روي محصولات خود درج مي کنند و خيال شما بابت اين مسئله مي تواند آسوده باشد.

پارچ مخلوط کن: يکي ديگر از پارامترهاي بسيار مهم در زمان انتخاب مخلوط کن محسوب مي شود که در کارايي دستگاه نيز مي تواند تأثير گذار باشد، جنس پارچ مي تواند به صورت پلاستيکي و يا شيشه اي باشد که مسلما هرکدام معايب و مزاياي خود را دارند، اگر بخواهيم از پارچه هاي پلاستيکي شروع کنيم بايد بگوييم اين دسته از پارچه ها بسيار سبک تر هستند اما نمي توانيد از آنها براي مخلوط کردن مواد غذايي داغ مانند سوپ و يا مواد سخت مانند يخ استفاده کنيد، اما مشکل ديگري پارچ هاي پلاستيکي دارند در بلند مدت تار و کدر مي شود، اما در مقابل پارچ هاي شيشه اي و يا پيرکس وزن بسيار بالاي دارند اما در مقابل شما مي توانيد از آنها براي مخلوط کردن مواد غذايي داغ مانند و خرد کردن مواد سخت استفاده کنيد و برخلاف پارچ هاي پلاستيکي هيچ گاه تار و کدر نمي شوند، شما مي توانيد بر اساس نياز و بودجه خود در هر سه برند مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن مولينکس و مخلوط کن پاناسونيک و يا هر برند ديگري مدلي را انتخاب کنيد که داراي پارچ پلاستيکي و يا شيشه اي باشد.

تيغه مخلوط کن: يکي ديگر از موارد مهم در زمان انتخاب مخلوط کن تيغه آن مي باشد که در برندهاي مطرح مانند فيليپس، مولينکس، پاناسونيک و بوش از استيل ضد زنگ استفاده شده که طول عمر بسيار زيادي دارد و در طول زمان کند نمي شود، اما به موردي که در زمان انتخاب مدل مخلوط کن بايد به آن دقت داشته باشيد اين است که قسمت تيغه بتواند به آساني از پارچه جدا شود تا شستن آن بتواند راحت باشد در غير اين صورت شستن پارچ هايي که به صورت يکپارچه با تيغه طراحي شده اند بسيار مشکل است، لازم به ذکر است که بيشتر مدل هاي برندهاي مطرح همچون مخلوط کن مولينکس انواع مخلوط کن پاناسونيک و انواع مخلوط کن فيليپس و يا بوش اين مورد در نظر گرفته شده است.

قفل ايمني دستگاه: نکته ديگري که در زمان خريد مخلوط کن بايد به آن توجه داشته باشيد، قفل ايمني دستگاه است، در مخلوط کن‌ هاي جديد از يک سيستم ايمني با ضريب اطمينان بالا استفاده مي شود که در زمان درست قرار نگرفتن پارچ بر سر جاي خود دستگاه روشن نمي شود چراکه در صورت عدم وجود قفل ايمني و قرار نگرفتن درست پارچ چرخ دندها به درستي روي هم قرار نمي گيرد و با روشن شدن دستگاه چرخ دندها سابيده و خرد مي شود از همين رو برندهايي همچون مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن فيليپس از قفل ايمني بر روي تمام مدل هاي استفاده مي کنند.

دکمه پالس: فرآيند پالس در کنار تنظيمات سرعت بر روي مخلوط باعث ترکيب شدن مواد و يا خرد شدن آني محتويات داخل پارچ مي شود شما مي توانيد با استفاده از اين ويژگي ضرباتي با نهايت قدرت را بصورت لحظه اي استفاده کنيد.

اسموتي ساز: فيلتر در برخي از مدل هاي مخلوط کن به شما اين امکان را مي دهد تا آبميوه اي بدون دانه و تفاله تهيه کنيد که به آن اسموتي ساز گفته مي شود، اما در مدل هاي قديمي مخلوط کن اين ويژگي وجود نداشت و شما بايد عمل فيلتر کردن آبميوه را به صورت دستي انجام دهيد.

نکاتي که در زمان استفاده از مخلوط کن بايد به آن دقت کنيد:

به شما پيشنهاد مي شود زمان استفاده از مخلوط کن خود تنها 80 درصد از ظرفيت پارچ را پرکنيد، چراکه زمان روشن شدن دستگاه مواد درون پارچ از لبه ها بيرون مي ريزد، پر کردن بيش اين مقدار باعث مي‌شود که مواد هنگام کار از پارچ سر ريز شود و مي تواند منجر به صدمه رسيدن به موتور شود، اين موضوع براي مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن مولينکس و هر برند ديگري صدق مي کند.

نکته ديگري که در زمان استفاده از مخلوط کن بايد به آن دقت کنيد اين است که هيچ گاه از قاشق و چاقو براي هم زدن محصول در زمان روشن بودن دستگاه استفاده نکنيد، ابتدا دستگاه را خاموش و بعد از توقف کامل مي توانيد مواد را هم بزنيد.

براي شستن قطعات پلاستيکي مخلوط هيچ گاه از اسکاچ استفاده نکنيد چراکه استفاده از آن باعث خش افتادن آن مي شود که در بلند مدت باعث کدر شدن آن مي شود پس هميشه براي شستن ظروف پلاستيکي از ابر استفاده کنيد.

ما به شما پيشنهاد مي کنيم اگر قصد خريد مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن مولينکس و يا ديگر برندها را با گارانتي اصلي و ضمانت بهترين قيمت را داريد به فروشگاه هاي معتبر مانند ديجي کالا، زنبيل و يا فروشگاه تخصصي لوازم خانگي 20 بخر مراجعه نماييد.

ايده استارلينک ( Starlink ) ايلان ماسک چي هست ؟

Starlink يک صورت فلکي اينترنت ماهواره است که توسط SpaceX ساخته مي شود [2] [3] و دسترسي به اينترنت ماهواره اي را فراهم مي کند. [4] [5] اين صورت فلکي از هزاران ماهواره کوچک توليد شده در مدار کم زمين (LEO) تشکيل شده است که با فرستنده و گيرنده هاي زميني تعيين شده ارتباط برقرار مي کنند. مرکز توسعه ماهواره SpaceX در ردموند ، واشنگتن تيم تحقيق ، توسعه ، ساخت و کنترل مدار Starlink را در خود جاي داده است. هزينه پروژه يک دهه طراحي ، ساخت و استقرار اين صورت فلکي توسط SpaceX در ماه مه 2018 حداقل 10 ميليارد دلار برآورد شد. [6] توسعه محصول در سال 2015 آغاز شد. دو ماهواره آزمايشي پرواز آزمايشي در فوريه 2018 به فضا پرتاب شدند. ماهواره هاي آزمايشي اضافي و 60 ماهواره عملياتي در ماه مه 2019 مستقر شدند. [2] [7] SpaceX همزمان 60 ماهواره را با هدف استقرار 1،584 [8] از فضاپيماي 260 کيلوگرمي (570 پوند) براي ارائه خدمات تقريباً جهاني تا اواخر سال 2021 يا 2022 به فضا پرتاب مي کند. [9] SpaceX يک سرويس بتا خصوصي در شمال ايالات متحده در آگوست سال 2020 شروع به کار کرد [10] و يک بتا عمومي در اکتبر سال 2020 ، [11] سرويس با عرض هاي جغرافيايي بالا بين 44 درجه و 52 درجه شمالي شروع مي شود. [12] [13] در 15 اکتبر 2019 ، کميسيون ارتباطات فدرال ايالات متحده (FCC) پرونده هايي را از طرف SpaceX به اتحاديه ارتباطات بين المللي بين المللي (ITU) ارسال کرد تا طيف 30000 ماهواره Starlink اضافي را تنظيم کند تا 12000 ماهواره Starlink که قبلاً توسط FCC تأييد شده اند را تکميل کند. [14] تا سال 2021 ، اسپيس ايکس با Google Cloud Platform و Microsoft Azure توافقاتي را براي تهيه محاسبات زميني و خدمات شبکه براي Starlink منعقد کرد. [15] ستاره شناسان در مورد تأثير صورت هاي فلکي بر نجوم زميني و چگونگي افزودن ماهواره ها به يک مدار مداري که قبلاً مسدود شده است ، ابراز نگراني کرده اند. [16] در پاسخ ، SpaceX چندين نسخه جديد از ماهواره هاي Starlink را با هدف کاهش روشنايي آنها در حين کار اجرا کرده است. [17] ماهواره ها مجهز به رانشگر هال با سوخت کريپتون هستند که به آنها امکان مي دهد در پايان زندگي خود از مدار خارج شوند. علاوه بر اين ، ماهواره ها براي جلوگيري از برخورد مبتني بر داده هاي رديابي پيوند خورده طراحي شده اند. [18]

شبکه اجتماعي سوال و جواب ايران

از جمله ميوه هاي خوشمزه و پرخاصيت که براي استفاده در دوران حاملگي مناسب بوده شليل مي باشد که به دليل ارزش غذايي بالا و مواد مغذي فراواني که دارد براي تامين سلامتي بدن بسيار مفيد بوده و مي توان به عنوان يک ميان وعده عالي در اين دوران مصرف نمود. از اين رو سعي داريم در اين مطلب به جهت آگاهي شما عزيزان به بررسي خواص و مزاياي خوردن شليل در بارداري بپردازيم.

مزايا و مضرات مصرف شليل در بارداري

شليل ميوه اي بوده که از لحاظ ظاهري شباهت زيادي به هلو دارد و از عطر خاصي برخوردار مي باشد که بسيار خوشمزه و خوش طعم بوده و به نوعي براي زنان حامله کاملا وسوسه برانگيز مي باشد. خوردن شليل همچون مصرف هلو در بارداري داراي مزاياي متعددي مي باشد. آنتي اکسيدان هاي موجود در ميوه شليل باعث ايجاد نوعي مکانيسم دفاعي در برابر عوامل خطرناکي همچون چاقي و سرطان مي شود.

از آنجايي که تغذيه مادران در دوران حاملگي بسيار مهم مي باشد بنابراين بايد نسبت به مصرف مواد غذايي مختلف توجه زيادي داشته باشند تا مانع از بروز عوارض و خطرات احتمالي شوند. خوردن شليل در واقع در بهبودي و تقويت دستگاه ايمني و همچنين ايجاد شادابي و طراوت پوست تاثيرگذار بوده ولي بايد قبل از مصرف آن حتما به خوبي شسته شود چرا که مواد موجود بر روي پوست ميوه امکان دارد سمي بوده و داراي باکتري ها و انگل هاي مختلف باشند که همين امر موجب به خطر افتادن سلامتي مادر و جنين خواهد شد.

ويژگي هاي تغذيه اي شليل

اين ميوه غني از مواد مغذي بوده و داراي کالري بسيار کمي مي باشد. با خوردن اين ميوه مي توانيد مواد مغذي زيادي را در تغذيه خود داشته باشيد. شليل در واقع منبع گسترده اي از آنتي اکسيدان ها و ترکيبات فنولي بوده و قادر مي باشد فيبر لازم براي بدن را فراهم نمايد.
شليل به خاطر اين که داراي ويتامين هاي زيادي مي باشد موجب شده به ميان وعده اي عالي و مغذي تبديل گردد. اين ميوه علاوه بر دارا بودن انواع ويتامين هاي مختلف همچنين حاوي مواد معدني گوناگوني همچون پتاسيم، منيزيم و کلسيم مي باشد و عاري از هر گونه کلسترول مضر مي باشد. با مصرف هر ??? گرم شليل مي توانيد حدود ?? کالري بدست آوريد.

مزاياي مصرف شليل

در ادامه مجموعه اي از انواع خواص و فوايد شليل براي تامين سلامتي مادر و جنين را در اختيارتان قرار داده ايم.

پيشگيري از نقص هاي زايمان

مصرف شليل در زمان حاملگي در پيشگيري از بروز نقص هاي مادرزادي در جنين کمک کننده مي باشد. مواد معدني، ويتامين ها و اسيد فوليکي که در شليل وجود دارد احتمال ايجاد نقص هاي لوله عصبي همچون اسپينا بيفيدا را کاهش داده و باعث بهبودي و تامين سلامت جنين مي شود.

مراقبت از سلامتي چشم ها

شليل حاوي لوتئين مي باشد که نوعي ماده غذايي تاثيرگذار در بهبودي سلامت چشم بوده و درصد ابتلا به بيماري هاي چشمي را در دوران حاملگي کاهش مي دهد. همينطور لوتئين همچون آنتي اکسيداني قوي عمل نموده و درصد ابتلا به آب مرواريد هسته اي را به حداقل مي رساند. ويتامين A و بتاکاروتن موجود در شليل در تامين سلامتي چشم ها مفيد بوده و ميزان بينايي فرد را تقويت نموده و از خطر مبتلا شدن به رمد چشم و کوري پپيشگيري مي کند.

موثر در رشد و تکامل چنين

ميوه شليل منبعي غني از فيبر و ويتامين ث بوده که در رشد و نمو جنين بسيار موثر مي باشد و مواد مغذي موجود در آن عاملي کمک کننده در رشد ماهيچه ها و رگ هاي خوني جنين مي باشد همينطور پتاسيمي که در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله ها ممانعت کرده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

توسعه سلامت پوست

شليل داراي ريبوفلاوونويدها، لوتئين، بتاکاروتن، ويتامين ث و آنتي اکسيدان هايي مي باشد که پوست شما را در برابر صدمات احتمالي محافظت مي نمايد و ميزان سلامتي پوست را در طي دوره حاملگي بالا مي برد. ويتامين ث در ساخت کلاژن موثر بوده و بافت پوستي را حفاظت مي کند. لوتئين تاثير مراقبت از نور را تامين کرده و پوست را از صدمات راديکال آزاد و اشعه هاي ماوراي بنفش ايمن نگه مي دارد.

جلوگيري از خطر هيپوکالمي

پتاسيمي که در شليل وجود دارد براي کارکرد مناسب سلول ها و اعصاب در طي دوره بارداري خيلي مفيد مي باشد. پتاسيم در واقع به مخلوط پروتئين و جريان سوخت و ساز کمک کرده و باعث متعادل شدن ميزان الکتروليت شده و در تقويت ماهيچه ها موثر مي باشد. شليل از ايجاد اختلالاتي همچون هيپوکالمي که امکان دارد بر سلامتي عضله ها اثرات منفي داشته باشد جلوگيري مي کند.

جلوگيري از مبتلا شدن به سرطان

کلروژنيک اسيد موجود در شليل در جلوگيري از بروز سرطان موثر بوده و اين اسيد از رشد کردن سلول هاي سرطاني کولون و ريه نيز ممانعت مي کند.

پيشگيري از احساس ضعف و بي حالي

پتاسيمي که در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله هاي ماهيچه مادر در دوران حاملگي ممانعت نموده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

موثر بر سلامت دستگاه گوارش

برنامه غذايي فيبر دار داراي خاصيت قليايي و مواد مغذي مي باشد که در بهبودي هضم و تامين سلامتي تاثيرگذار مي باشد. همانطور که فيبر باعث جذب راحت آب شده و حرکات روده را تقويت مي کند و همچنين از ابتلا به يبوست، ايجاد زخم و گاستريت در طي دوران حاملگي ممانعت مي کند، ميوه شليل نيز در سم زدايي موثر بوده و انواع سموم مختلف را از بدن خارج مي کند.

عوارض مصرف شليل در دوران حاملگي

مصرف شليل به مادراني که به ديابت و آلرژي ابتلا دارند به هيچ عنوان سفارش نمي شود. اگر که نسبت به انواع ميوه ها حساسيت داريد پيش از افزودن هر ميوه اي به برنامه غذايي خود با پزشک خود صحبت نماييد.

در اين مطلب به معرفي مزايا و عوارض خوردن شليل در بارداري و همچنين ارزش تغذيه اين ميوه پرداختيم که اميدواريم برايتان مفيد و سودمند بوده باشد. ضمن اينکه براي اطلاع از فوايد و يا مضرات احتمالي مصرف ديگر ميوه ها نظير خربزه در بارداري و موز در بارداري مي توانيد کليک نماييد.

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/1664/

زيبايي صورت: چه بايد کرد و در مراقبت از پوست صورت چه نبايد کرد

براي زيبايي صورت و داشتن پوستي زيبا و درخشنده، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب بسيار مهم است. اين که آيا هدف اين است که آهسته پيري پوست طبيعي و يا کاهش و جلوگيري از جوش و آکنه, همه ما نياز به مراقبت هاي زيادي براي سالم نگه داشتن پوست ما. به جاي نگاه کردن به روال روزانه مراقبت از پوست خود را به عنوان يک کار دشوار، شما مي توانيد آن را به عنوان يک فرصت soothing براي بهبود و بهبود پوست خود را ببينيد. مراقبت مداوم روزانه پوست اولين گام در بازگرداندن سلامت پوست و درخشش است.

در اين مقاله، ما جوانب مثبت و منفي از يک برنامه ايده آل مراقبت از پوست روزانه اشاره خواهد کرد. با ما بمون...

بايدها

?) قبل از رفتن به رختخواب آرايش خود را تميز کنيد.

اگر علاوه بر لوازم آرايشي با آرايش بخوابيد، تجمع تمام خاک ها، چربي ها و سموم که در طول روز در پوست تجمع مي کنند، مي تواند مشکلات پوستي زيادي از جمله منفذ مسدود شده، سوزش پوست و جوش و آکنه ايجاد کند. تنها يکي دو دقيقه طول مي کشد تا صورت خود را از باکتري هاي مضر پاک کنيد که به جلوگيري از مشکلات ناخوشايند پوستي در آينده کمک خواهد کرد. اين به اندازه مسواک زدن لازم است.

?) صورتتان را بشوييد.

حداقل يک بار صبح و يک بار قبل از رفتن به رختخواب صورتتان را بشوييد. شما مي توانيد پاک کننده صورت از انتخاب خود را براي پاک کردن سطح پوست استفاده کنيد. پاک کننده هاي صورت به رهايي از لکه هاي تيره ناشي از آفتاب سوختگي يا آلودگي محيط زيست کمک مي کنند.

اگرچه بيشتر افراد براي تميز کردن پوست قبل از رختخواب بيش از حد تنبل هستند، اما پاک کردن پوست اثرات شگفت انگيزي بر رنگ پوست دارد.

اطلاعات بيشتر در مورد آن...

تونر است و چگونه استفاده از آن به تميز کردن صورت کمک مي کند؟

?) هر روز کرم ضد آفتاب را روي پوست اعمال کنيد.

اگر هر روز از پوست خود در آفتاب مراقبت نکنيد، آسيب ناشي از خورشيد مي تواند مشکلات جدي پوستي ايجاد کند. در واقع قرار دادن بيش از حد اشعه فرابنفش از خورشيد يکي از علل اصلي پيري پوست است.

به همين دليل است که ضروري است به استفاده از کرم ضد آفتاب به عنوان بخشي از روال مراقبت از پوست روزانه خود را. اگرچه مرطوب کننده ها يا لوازم آرايشي ممکن است حاوي کرم ضد آفتاب باشد، اما براي مراقبت از پوست در طول روز کافي نخواهد بود. بنابراين، يک کرم ضد آفتاب طيف گسترده با SPF حداقل 30 در روز اعمال کنيد.

?) هر روز پوست خود را هيدرات کنيد.

اگر روال روزانه شما به گونه اي است که صبح ها عجله مي کنيد، گاهي ممکن است از مرطوب کننده استفاده نکنيد. علاوه بر ضدآفتاب، مرطوب کننده بهترين محصولي است که مي تواند به برنامه مراقبت روزانه پوست شما اضافه شود.

اين که آيا آن را پوست روغني و يا خشک خود را, و يا چيزي متوسط, انتخاب مرطوب کننده مناسب براي نوع پوست خود را مي تواند تفاوت زيادي در زيبايي صورت خود را.

بهترين محصولات پوستي چاپار انلاين

پنکيک آر تي اس

ست براش ? تايي Opallusion Dreamy بي اچ کازمتيک

بالم لب ديپ سنس مدل بامبو

بالم لب ديپ سنس مدل ميوه هاي استوايي

قلم طراحي ناخن مدل داتينگ مجموعه 5 عددي

قلم استون مدل REMOVAL PEN

بالم لب ديپ سنس مدل رز

پالت سايه 21 رنگ فبل مدلES2890

تونر پاک کننده صورت لافارر مدل آبرسان ديجي کالا

کرم روشن کننده قوي درماليفت ديجي کالا

کرم آبرسان و مرطوب کننده سوپکس مدل HYDRA PLUS ديجي کالا 

استيک پاکسازي پوست سيمپل حاوي زغال چوب بامبو چاپارانلاين   chaparonline.com 

منبع : 

https://www.shrunken.com/ae1hZ

https://bit.ly/3JUXYwm

https://cutt.ly/eIqafZK

https://chaparonline.com/product-category/skincare

آياقبلا ليزر موهاي زائد انجام داده ايد  براي کل بدن يا عضوي از بدن؟

من تا به حال ليزر موهاي زائد انجام ندادم، اما سالهاست که در ليست من بوده و بايد آن را امتحان کنم! قرار بود اين برنامه زماني انجام شود که من درآمد محتاطانه تري داشتم زيرا رفتن به يک سالن خوب مي تواند بسيار گران تمام شود. من اخيراً يک موج جديد از پنبه را براي صورتم پوشيدم و سپس هر جاي ديگري اپيلاسيون کردم.

ليزر هاي کاربرپسند از تنها شرکت پزشکي رابين مديکال

اين پاک کننده مو يک قهرمان واقعي است زيرا مي توانيد شدت 5 سطح خود را تنظيم کنيد که مي توانيد آن را با توجه به سطح راحتي خود تنظيم کنيد. حتي بالاترين شدت بدون درد است و هيچ عارضه اي بر جاي نمي گذارد. يک کليد روشن/خاموش قابل دسترسي و يک نشانگر سطح قابل مشاهده براي استفاده آسان وجود دارد. هر دستگاه همچنين داراي يک کتابچه راهنماي دستورالعمل است که آن را حتي براي اولين بار کاربر پسند مي کند.

بهترين دستگاه ليزرمو 2022 کدام هست؟؟؟ هانس آلمان يا تيتانيوم پلاس؟

پيشاپيش ثابت کنيد که موهاي بدن کاملا طبيعي، زيبا و سالم هستند.

اگر زير بغل، پاها يا بازوهاي بدون مو را ترجيح مي دهيد، احتمالاً با درد و صرفه جويي در زمان نسبت به اصلاح، اپيلاسيون يا نخ دندان آشنا هستيد. دقيقاً به همين دليل است که جديدترين روش حذف موهاي زائد موجود در بازار به دليل نتايج طولاني تر طرفداران جدي پيدا کرده است: ليزر موهاي زائد.

مراجعه به اسپا يا متخصص پوست براي ليزر موهاي زائد مي تواند بسيار گران باشد، به همين دليل است که مردم ليزرهاي خانگي را انتخاب مي کنند که بسياري از آنها حتي زير 100 دلار هستند. اما، دقيقاً چگونه کار مي کنند؟ اکثر ليزرهاي رفع موهاي زائد خانگي از (نور پالسي شديد) استفاده مي کنند. دکتر برتا باوم، متخصص پوست، به من توضيح داد که با هدايت نور به رنگدانه در فوليکول مو عمل مي کند. نور از

 ريشه فوليکول را از بين مي برد و رشد مجدد آن را متوقف مي کند.

و همه از

 دستگاه هاي موجود در ليست از فناوري مشابهي با دستگاه هاي حرفه اي و پزشکي استفاده مي کنند. با اين حال، متخصص پوست يک پزشک است.

 روشن مي کند که يک تفاوت اساسي وجود دارد. او مي گويد: «ليزرهاي خانگي انرژي کمتري مصرف مي کنند تا براي مصرف کنندگان ايمن باشند.

همچنين به وضوح نشان مي دهد که مانند هر محصول زيبايي ديگر، ليزر موهاي زائد براي همه مناسب نيست - موفقيت به عوامل زيادي بستگي دارد، مانند ميزان ضخيم يا درشت بودن موهاي شما.

تجربه ي خود را از اين ليزر شرح دهيم؟
بايد اعتراف کنم، اگرچه هيجان زده بودم، اما براي شروع استفاده از آن کمي عصبي بودم، که فکر مي کردم ممکن است دردناک باشد، بنابراين چند هفته طول کشيد تا جسارت کنم. در ابتدا چيزي را تجربه کردم که تقريباً شبيه يک خراش جزئي بود. اما بعد از چند هفته زياد محسوس نبود و به درد عادت کردم.

نکته شگفت انگيز در مورد اين دستگاه اين است که مي توانيد شدت آن را به دلخواه تنظيم کنيد. در ناحيه بيکيني از حالت ملايم استفاده کردم زيرا در آنجا بيشترين حساسيت را داشتم و از حالت "قدرت" زير بغلم استفاده کردم زيرا مي توانستم ليزر قوي تري را تحمل کنم. در طول شش هفته، با تعجب متوجه شدم که اين دستگاه در توقف رشد مو بسيار موثر است. من اولين بار در سه هفته متوجه آن شدم، زماني که دئودورانت زدم و متوجه شدم موهايم سفت شده است. علاوه بر ناحيه بيکيني و زير بغل، روي پاها و آرنجم هم استفاده کردم
 

https://bit.ly/3NsZPco

http://gg.gg/11l4ya

https://cutt.ly/HKKViTZ

https://v.gd/WbeKVt

https://did.li/9Hkaa

https://v.ht/fvEo

چطور از روغن حيواني براي تقويت بدن استفاده کنيم؟

روغن حيواني يا روغن کره محصولي با ويژگي هاي فراوان و بسيار قديمي است که معمولا براي تهيه غذاهاي ايراني، هندي و به طور کلي آسياي جنوب شرقي و مديترانه اي استفاده مي شود. يکي از دلايل اصلي محبوبيت اين محصول پس از سال ها، خواص فوق العاده روغن حيواني، طعم بي نظير و نگهداري آسان آن است.

از آنجايي که روغن کره داراي نسبت بالايي از چربي اشباع است، يکي از مزاياي استفاده از آن نسبت به چربي گياهي، مقاومت بالاي آن در برابر حرارت در هنگام پخت است. لازم به ذکر است که در گذشته فقط از روغن حيواني براي پخت و پز و به طور کلي پخت و پز استفاده مي شد.

روغن حيواني در واقع کره فوق شفاف است که تقريباً 100? چربي خالص است. به عبارت ديگر، اين روغن حاوي لاکتوز و پروتئين هاي موجود در شير نيست.

اين محصول که به اکسير طلايي معروف است فوايد زيادي براي سلامتي دارد. از تامين ويتامين هاي ضروري بدن براي هضم بهتر، تراکم استخوان، پوست قوي و غيره. . . اين بخشي از خواص مصرفي روغن کره است.

خواص مصرف روغن حيواني

اين روزها فروش روغن حيواني توسط کارخانه ها بسيار با زرق و برق تبليغات دروغين رسانه ها همراه شده است! پيشنهاد مي کنيم به جز افراد محلي مجرب و با تجربه هرگز به اين روغن هاي بازاري دست هم نزنيد! زيرا با روغن هاي کشنده صنعتي هيچ ن=تفاوتي ندارند. شما بايد روغن حيواني محلي را از کساني که مستقيما آن را از کره محلي توليد مي کنند، تهيه کنيد که ما در اينجا لينک يکي از بهترين ها را برايتان قرار داديم.

در ادامه به خواص ويژه اين ماده جادويي خواهيم پرداخت.

روغن حيواني مناسب براي بهبود يا تسريع فرآيندهاي سلامتي

روغن حيواني سرشار از اسيد لينولئيک چربي منحصر به فرد (CLA) است که يکي از جالب ترين خواص مصرف اين اسيد چرب، جايگزيني چربي بدن با توده عضلاني است. بنابراين مي توان گفت اگر مصرف روغن حيواني با فعاليت بدني بالا همراه باشد، مي تواند منجر به تسريع روند کاهش وزن شود. علاوه بر اين، اسيد لينولئيک مزدوج مي تواند طيف گسترده اي از فرآيندهاي سلامت را بهبود بخشد. مثلا:

• تنظيم سطح چربي خون
• بهبود حساسيت به انسولين
• تقويت ويژه استخوان ها
• تصلب شرايين
• پيشگيري از انواع سرطان ها مخصوصا سزطان کبد

مقدار CLA در روغن حيواني به شدت به رژيم غذايي حيوان بستگي دارد، به عنوان مثال، محصولات لبني حيواناتي که با علف تغذيه مي شوند، 6 برابر بيشتر از حيوانات تغذيه شده با غلات هستند.

روغن حيواني و خواص ضد التهابي و ضد سرطاني

محققان پزشکي اطلاعات گسترده اي در مورد اثربخشي اسيد لينولئيک کونژوگه (CLA) و مکمل هاي بوتيرات در درمان بيماري کرون، نوعي بيماري التهابي روده (IBD)، علاوه بر CLA طبيعي موجود در محصولات لبني، به ويژه کره و کره، کشف کرده اند. . روغن اين حيوان در درجه اول به دليل خواص ضد سرطاني و تعديل کننده ايمني شناخته شده است. همچنين طبق تحقيقات مشخص شد اسيد بوتيريک موجود در روغن حيواني داراي خواص ضد ويروسي و ضد التهابي است که مي تواند به نوعي رشد و توسعه سلول هاي سرطاني را کند يا از آن جلوگيري کند.

روغن حيواني و خواص تسکين يبوست

طبق مقاله اي که در سال 2020 منتشر شد، آزاد شدن اسيد بوتيريک در روده بزرگ مي تواند به عنوان يک روش درماني براي رفع يبوست استفاده شود. از آنجايي که روغن حيواني سرشار از اسيد بوتيريک است، استفاده از آن براي رفع اختلالات دفعي توصيه مي شود.

روغن حيواني مناسب براي افرادي که به لبنيات حساسيت دارند

پس از حذف مواد جامد شير، چربي حيواني حاوي مقادير کمي لاکتوز و کازئين است. بنابراين براي افرادي که به کازئين (پروتئين شير) و لاکتوز موجود در لبنيات حساسيت دارند، مصرف آن نه تنها باعث ايجاد مشکل مي شود، بلکه عملکرد دستگاه گوارش را نيز بهبود مي بخشد.

تامين ويتامين هاي ضروري با مصرف روغن حيواني گاوي اصل

• کره و روغن کره حاوي ويتامين هاي K، E، D و A هستند که ويتامين هاي محلول در چربي هستند. صرف وجود هر يک از ويتامين هاي ذکر شده در بدن داراي خواص و فوايد بسياري است و هر کدام از آنها نقش موثري در عملکرد سيستم ايمني مغز، قلب و استخوان ها دارند.
• ويتامين A يک ويتامين محلول در چربي است که براي سلامت پوست، عملکرد سيستم ايمني و بينايي سالم ضروري است.
• همچنين ويتامين E محلول در چربي به عنوان يک آنتي اکسيدان عمل مي کند که از سلول هاي بدن در برابر آسيب هاي ناشي از مولکول هايي به نام راديکال هاي آزاد محافظت مي کند.
• همچنين کره سرشار از مواد مغذي ديگر از جمله ريبوفلاوين، نياسين، کلسيم و فسفر است.

مصرف روغن زرد گاوي به بدن انرژي مي دهد

روغن کره داراي غلظت چربي بالاتري نسبت به کره است و بنابراين کالري و انرژي بيشتري به بدن مي رساند. يک قاشق غذاخوري کره حدود 120 کالري دارد که يک منبع قابل اعتماد است، در حالي که يک قاشق غذاخوري کره حدود 102 کالري دارد. استفاده از چنين منبع غني و مشخصي براي ورزشکاران و افرادي که هر روز بسيار فعال هستند توصيه مي شود.

روغن حيواني مناسب براي پوست، مو و زيبايي

روغن کره محصولي موثر براي التيام ترک ها و خراش هاي پوستي، التهابات سطحي (خاصيت ضد ويروسي روغن حيواني)، سوختگي هاي خفيف و تقويت مو و پوست صورت است. براي اطلاعات بيشتر در مورد فوايد روغن حيواني براي پوست و مو، روي لينک کليک کنيد.

خوردن روغن محلي سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند

وجود آنتي اکسيدان ها و اسيد بوتيريک مي تواند سيستم ايمني بدن را در برابر مصرف روغن حيواني مقاوم کند. وجود آنتي اکسيدان ها در بدن به نوبه خود مي تواند جذب ويتامين ها و ساير مواد معدني را افزايش داده و مقاومت بدن را در برابر بسياري از بيماري ها افزايش دهد.

نقطه دود بالا در روغن حيواني

همانطور که گفته شد روغن حيواني انتخاب خوبي براي پخت و پز است. با توجه به مشخصات اسيدهاي چرب موجود در روغن حيواني و ترکيب فيزيکي و شيميايي اين محصول، نقطه دود اين روغن بالا بوده و بر خلاف برخي روغن هاي ديگر، در دماي نسبتاً بالا به سرعت به راديکال هاي آزاد و سرطان زا تجزيه نمي شود. . . . .

شرايط نگهداري روغن حيواني

• روغن حيواني را در دماي معمولي اتاق نگهداري کنيد.
• بهتر است روغن حيواني را از هواي آزاد و نور مستقيم خورشيد دور نگه داريد تا از اکسيداسيون جلوگيري شود.
• در ظرف دربسته نگهداري شود.

قيمت روغن حيواني گاوي اصل

قيمت روغن حيواني گاوي اصل با توجه به نوع تهيه ، ميزان خلوص و مهارت فرد و البته محلي و اصل بودن آن تفاوت دارد. اما به شما توصيه مي کنيم حتما اين محصول سنتي را از افراد با تجربه تهيه کنيد.

امروز در سايت مرجع کنکور ايران مطالب مشاوره اي و روشهاي درس خواندن و آمادگي آزمون و کنکور را  براي شما در نظر گرفتيم

کنترل کيفيت در طراحي سايت: چرا بايد اين مسئله را جدي بگيريم؟

طراحي يک وب‌سايت حرفه‌اي، از جمله اساسي‌ترين مباحث در تجارت الکترونيک است. هر چند که بسياري از کارآفرينان، به توليد محتوا و بازاريابي تسلط دارند، اما در طراحي وب‌سايت به آن‌ها نياز به کمک دارند. به همين دليل، کنترل کيفيت در طراحي سايت بسيار حياتي است و نبايد از آن غفلت کرد.

کنترل کيفيت در طراحي سايت چرا مهم است؟

طراحي يک وب‌سايت، يک پروژه بزرگ است که شايد هزينه زيادي براي توسعه آن صرف گردد. کنترل کيفيت به معناي بررسي تمامي جنبه‌هاي پروژه است و هدف آن جلوگيري از خطاهاي زيادي در طراحي است که مي‌تواند باعث اتلاف هزينه‌هاي زياد و زمان بر شود.

روش‌هاي کنترل کيفيت طراحي سايت

براي کنترل کيفيت در طراحي سايت، بسياري از روش‌هاي مختلف وجود دارد. اعمال اين روش‌ها، باعث مي‌شود که وب‌سايت‌ها در حداکثر عملکرد و کارآيي گردد.

بررسي امنيت

يکي از اصول اساسي در کنترل کيفيت طراحي سايت، بررسي امنيت آن است. يک وب‌سايت با امنيت ضعيف، توانايي عملکرد خوبي نخواهد داشت و کلاينتان مي‌تواند در خطر باشد. براي اينکه يک وب‌سايت به شدت امن باشد، بايد تمامي اطلاعات مربوط به آن در دسترس نباشد و از ابزارهايي مانند الگوريتم رمزگذاري براي رمزنگاري اطلاعات استفاده شود.

عناصر طراحي

طراحي يک وب‌سايت، شامل بسياري از عناصر مختلف مانند رنگ، قالب و نوع قلم مي‌باشد. بنابراين برخورداري اين عناصر از کيفيت و استفاده صحيح از آن‌ها به شدت در کنترل کيفيت طراحي سايت تأثير مي‌گذارد.

خوانايي و استفاده کاربري

خوانايي و استفاده کاربري يک وب‌سايت، اصلي‌ترين چيزي است که مي‌تواند باعث جذب کاربران شويد. با ارتقاء خوانايي سايت، موجب افزايش کارايي و کارآيي وب‌سايت مي‌شود.

تست و عيب‌يابي

تست و عيب‌يابي، بخش بسيار مهمي از کنترل کيفيت طراحي سايت است. تست و عيب‌يابي، از فن‌آوري‌ها و ابزارهاي مختلفي مانند نرم‌افزارهاي مختلف، براي بررسي و اصلاح عيوب و اشکالات در سايت استفاده مي‌شود.

نوآوري و تلاش براي بهبود و مسابقه با رقبا

يکي از بزرگترين مسائل در تجارت الکترونيک، رقابت با سايت‌هاي رقيب است. بنابراين، کنترل کيفيت در طراحي سايت، بايد مورد توجه قرار گيرد و براي تلاش براي نوآوري و بهبود، تمرکز شود.

نتيجه‌گيري

طراحي يک وب‌سايت، شامل بسياري از عوامل متفاوت و پيچيده مانند امنيت، خوانايي صفحات و استفاده کاربري، تست و عيب‌يابي و نوآوري است. براي بهبود کيفيت وب‌سايت، کنترل کيفيت در طراحي سايت بسيار حائز اهميت است و نبايد براي کارآفرينان در تجارت الکترونيک، بي‌توجه مانده باشد.

https://twitter.com/ahmedal03612913/status/1679424585807044608

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN1pxIlWi-C8sTz1WIeHiruvxM30PG_PnYpyJgOYIukqStjA/viewform

https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=35673

https://www.pinterest.com/pin/990369774786124292

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/459630/

https://www.acityexplored.com/activity/p/475427/

https://sociallawy.com/story4851985/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/366551/

https://www.fitpa.co.za/activity/p/745491/

https://mel-assessment.com/activity/p/1318743/

هر آنچه که قبل از خريد SSD  لپ ‌تاپ بايد بدانيد

اگر به دنبال بهبود عملکرد لپتاپ خود و افزايش سرعت و کارايي آن هستيد، حافظه SSD يکي از بهترين گزينه‌ها براي ارتقاء سيستمتان است. در اصيل بخريد، ما به شما راهنماي خريد حافظه SSD براي لپ‌تاپ را ارائه خواهيم داد تا به شما کمک کنيم تا از تمام امکانات اين تکنولوژي پيشرفته بهره‌بريد.

حافظه SSD چيست؟

حافظه SSD (Solid State Drive) يک نوع حافظه ديجيتال است که در مقايسه با هارد ديسک‌هاي سنتي، سرعت بالاتري دارد. در واقع، حافظه SSD از تراشه‌هاي نانويي براي ذخيره‌سازي اطلاعات استفاده مي‌کند و به جاي يک مکانيکي دوار، از يک حالت جامد براي ذخيره‌سازي اطلاعات استفاده مي‌کند. اين تفاوت در ساختار حافظه SSD باعث مي‌شود که زمان دسترسي به داده‌ها بسيار کمتر شود و به طور کلي کارايي لپتاپ شما افزايش يابد.

مزاياي حافظه SSD

سرعت بالا

يکي از مهم‌ترين مزاياي حافظه SSD، سرعت بالا در بارگذاري سيستم عامل و برنامه‌هاست. با نصب يک SSD در لپتاپ خود، شما مي‌توانيد سيستم خود را به سرعت روشن کرده و به برنامه‌هاي خود دسترسي سريع‌تري داشته باشيد.

مقاومت در برابر ضربه

حافظه SSD از هيچ قطعه مکانيکي براي ذخيره داده‌ها استفاده نمي‌کند، بنابراين در مقابل ضربه‌ها و لرزش‌ها مقاومت بيشتري دارد. اين ويژگي به ويژه براي لپتاپ‌هايي که ممکن است در شرايط نامطلوب مورد استفاده قرار گيرند، بسيار مهم است.

کاهش مصرف انرژي

حافظه SSD به مصرف انرژي کمتري نسبت به هارد ديسک‌هاي معمولي دارد. اين به معناي افزايش عمر باتري لپتاپ شما و کاهش هزينه‌هاي انرژي است.

بدون صدا

حافظه SSD بدون هيچ نويزي عمل مي‌کند. اين به معناي اين است که لپتاپ شما در حين استفاده به خاطر صداي هارد ديسک نخواهد افتاد و تجربه کار با آن بسيار آرامش‌بخش‌تر خواهد بود.

چگونه حافظه SSD مناسب را انتخاب کنيم

ظرفيت حافظه

يکي از اولين چيزهايي که بايد در نظر داشته باشيد، ظرفيت حافظه SSD است. ظرفيت حافظه SSD در بازه‌هاي مختلفي مانند ??? گيگابايت، ??? گيگابايت، ??? گيگابايت و حتي ? ترابايت يا بيشتر موجود است. براي انتخاب ظرفيت مناسب، بايد نيازهاي خود را بررسي کرده و ببينيد که چقدر فضاي ذخيره‌سازي نياز داريد.

نوع اتصال

حافظه SSD معمولاً داراي اتصال‌هاي مختلفي مانند SATA، NVMe و M. ? است. نوع اتصال حافظه SSD بايد با اتصال لپتاپ شما سازگار باشد. در صورتي که لپتاپ شما از NVMe يا M. ? پشتيباني مي‌کند، از اين نوع حافظه SSD استفاده کنيد تا بهره‌وري بالاتري داشته باشيد.

برند و کيفيت

از مهم‌ترين عوامل در انتخاب حافظه SSD، برند و کيفيت آن است. برندهاي معتبري مانند Samsung، Kingston و WD از کيفيت بالايي برخوردار هستند. همچنين، مطالعه نقدها و بازخوردهاي کاربران نيز مي‌تواند به شما کمک کند تا انتخاب بهتري داشته باشيد.

قيمت

به عنوان آخرين نکته، قيمت حافظه SSD نيز بسيار مهم است. براي انتخاب بهترين گزينه، قيمت حافظه SSD را با ويژگي‌ها و کيفيت مقايسه کنيد و تصميمي متعادل بگيريد.

نصب حافظه SSD در لپتاپ

پس از انتخاب و خريد حافظه SSD مناسب براي لپتاپ خود، نياز داريد تا آن را نصب کنيد. اين مراحل ممکن است بسته به نوع لپتاپ شما متفاوت باشد، اما معمولاً شامل موارد زير مي‌شود:

1. خاموش کردن لپتاپ و جدا کردن باتري (در صورت امکان).

2. باز کردن پنل پايين لپتاپ و يافتن اتصال هارد ديسک قديمي.

3. جدا کردن هارد ديسک قديمي و نصب حافظه SSD جديد.

4. بستن پنل و راه‌اندازي مجدد لپتاپ.

با انجام اين مراحل، شما لپتاپ خود را به سرعت و کارايي بيشتري دست خواهيد داد.

نکته پاياني

در نهايت، حافظه SSD يک ارتقاء مهم براي لپتاپ شماست که به شما امکان اجراي سريع‌تر برنامه‌ها و بهره‌وري بيشتر را مي‌دهد. با انتخاب و نصب حافظه SSD مناسب، لپتاپ خود را به يک دستگاه قدرتمند تبديل کرده و تجربه کار با آن را بهبود خواهيد داد. با اين راهنما، شما آماده‌ايد تا از حافظه SSD در لپتاپ خود بهره‌وري بيشتري ببريد و تجربه بهتري از استفاده از سيستم خود داشته باشيد.

بهترين يخچال هاي سايد باي سايد ايراني

يخچال هاي سايد باي سايد يکي از محبوب ترين انواع يخچال ها در بازار ايران هستند. اين يخچال ها به دليل ظرفيت بالا، امکانات متنوع و طراحي مدرن، مورد توجه بسياري از افراد قرار گرفته اند.

در بازار ايران، يخچال هاي سايد باي سايد ايراني و خارجي عرضه مي شوند. يخچال هاي سايد باي سايد ايراني، به دليل قيمت مناسب تر و کيفيت قابل قبول، گزينه مناسبي براي افرادي هستند که به دنبال يخچالي باکيفيت و مقرون به صرفه هستند.

در اين مقاله، قصد داريم بهترين يخچال هاي سايد باي سايد ايراني را با توجه به عوامل مختلفي مانند کيفيت ساخت، امکانات و قيمت معرفي کنيم.

عوامل موثر در انتخاب بهترين يخچال سايد باي سايد

قبل از خريد يخچال سايد باي سايد، بايد عوامل مختلفي را در نظر بگيريد. برخي از اين عوامل عبارتند از:

 ظرفيت: ظرفيت يخچال سايد باي سايد بايد متناسب با نياز شما باشد. اگر خانواده پرجمعيتي داريد، بايد يخچالي با ظرفيت بالا خريداري کنيد.

 امکانات: يخچال هاي سايد باي سايد ايراني و خارجي، امکانات متنوعي مانند آبسردکن، يخساز، درب بار و ... را ارائه مي دهند. در هنگام خريد، امکانات مورد نياز خود را در نظر بگيريد.

 کيفيت ساخت: کيفيت ساخت يخچال سايد باي سايد، يکي از عوامل مهم در انتخاب اين محصول است. يخچالي با کيفيت ساخت بالا، دوام بيشتري دارد و نياز به تعمير و نگهداري کمتري دارد.

 قيمت: قيمت يخچال هاي سايد باي سايد ايراني و خارجي، متفاوت است. در هنگام خريد، بودجه خود را در نظر بگيريد.

بررسي بهترين يخچال هاي سايد باي سايد ايراني

در ادامه، برخي از بهترين يخچال هاي سايد باي سايد ايراني را معرفي مي کنيم:

يخچال سايد باي سايد الکترواستيل مدل ES32/SS

يخچال سايد باي سايد الکترواستيل مدل ES32/SS يکي از پرفروش ترين يخچال هاي سايد باي سايد ايراني است. اين يخچال داراي ظرفيت 32 فوت است و امکانات متنوعي مانند آبسردکن، يخساز، درب بار و ... را ارائه مي دهد.

يخچال سايد باي سايد امرسان مدل مدل 606ST

يخچال سايد باي سايد امرسان مدل 606ST يکي ديگر از گزينه هاي مناسب براي خريد يخچال سايد باي سايد ايراني است. اين يخچال داراي ظرفيت 32 فوت است و امکاناتي مانند آبسردکن، يخساز، درب بار و ... را ارائه مي دهد.

يخچال سايد باي سايد اسنوا مدل S8-2270

يخچال سايد باي سايد اسنوا مدل S8-2270 يکي از يخچال هاي سايد باي سايد باکيفيت ايراني است. اين يخچال داراي ظرفيت 32 فوت است و امکاناتي مانند آبسردکن، يخساز، درب بار و ... را ارائه مي دهد.

يخچال سايد باي سايد هيماليا مدل HM5400

يخچال سايد باي سايد هيماليا مدل HM5400 يکي از يخچال هاي سايد باي سايد ايراني با طراحي مدرن است. اين يخچال داراي ظرفيت 32 فوت است و امکاناتي مانند آبسردکن، يخساز، درب بار و ... را ارائه مي دهد.

قيمت يخچال هاي سايد باي سايد ايراني

قيمت يخچال هاي سايد باي سايد ايراني، متفاوت است و به عوامل مختلفي مانند ظرفيت، امکانات و برند سازنده بستگي دارد. به طور کلي، قيمت يخچال هاي سايد باي سايد ايراني نسبت به يخچال هاي سايد باي سايد خارجي، کمتر است.

سخن پاياني

يخچال هاي سايد باي سايد ايراني، گزينه مناسبي براي افرادي هستند که به دنبال يخچالي باکيفيت و مقرون به صرفه هستند. اين يخچال ها داراي ظرفيت بالا، امکانات متنوع و طراحي مدرن هستند.