متاسفانه در سال هاي اخير سئو سايت ها به خاطر برنامه ريزي غلط دچار مشکل شده است.اما با برنامه ريزي مي شود آن رادرست کرد.شرکت هاي فوق ممکن است که کمي دچار افزايش رتبه شوند اما چون برنامه ريزي صحيح ندارند در نهايت به جايي ندارند.استراتژي بازاريابي آنلاين ناديده گرفته شده است وبه درستي از آن استفاده نمي شود.فرايند سئو کمي زمان بر است.البته اگر به درستي و با استراتژي درست انجام شود موردي ندارد. وبه دليل زمان بر بودن  سئو خيلي از افراد کلا بيخيال اين امر مي شوند.بسياري از کسب وکارها فکر ميکنند که سئو يک راه حل سريع براي بهبود کسب وکارشان است اما اين گونه نيست و آنها اشتباه مي کنند.آنها سئو را يک راه کاربردي براي رسيدن به اهداف کوتاه مدت خود مي دانند همچنين آنها فکر ميکنند که  سئو يعني انتخاب چندين کلمه ي کليدي و همين . اما سئو يک پروسه ي دشوار و زمان بر استوذر سئو بايد بر روند کار نظارت دائم داشتو انجام تنظيمات  مجدد در فرآيند ها نيز بسيار زمان بر است

سئو خود را به صورت smart انجام دهيد

اگر شما قبلا صاحب کسب وکاري بوده ايد بايد اين را بدانيد که اسمارت  سئو سايت اصفهان به معني اهداف مشخص ، قابل اندازه گيري ، قابل دستيابي وواقعي است.شما هم مي توانيد از اين روش تعيين اهداف براي سئو سايت خود استفاده کنيد .به جاي آنکه اهداف سئو را دوماه بعد انجام دهيد.اگر هدف شما رتبه ي يک باشد ناميد خواهيد شد .زيرا پول وزمان خود را براي رسيدن به يک هدف غير واقعي حدر مي دهيد.

کلمه ي s  به معناي اهداف مشخص:

نحوه نوشتن اهداف هوشمند

زماني که اهداف مشخصي داريد که بر اساس واقعيت هستند، موفقيت آسان تر است.

منتشر شده در 26 اکتبر 2021 در

بهره وري

کت بوگارد

کت بوگارد

نويسنده مشارکت کننده

براي زندگي کاري مشترک شويد

داستان‌هايي درباره فناوري و تيم‌ها در صندوق ورودي خود دريافت کنيد

اشتراک در

خلاصه 5-ثانيه

تيم ها اغلب به دليل عدم توافق در مورد تعريف موفقيت، از رسيدن به اهداف خود کوتاهي مي کنند.

اهداف SMART از مجموعه خاصي از معيارها استفاده مي کنند تا اطمينان حاصل شود که اهداف به وضوح تعريف شده و در يک بازه زماني مشخص قابل دستيابي هستند.

کار کردن در هر مرحله از ايجاد يک هدف SMART مي‌تواند مواردي را آشکار کند که اولويت‌ها و منابع با هم هماهنگ نيستند.

جين را ملاقات کنيد او يک مدير محصول در يک شرکت فناوري متوسط ??است - اجازه دهيد آن را Techfirm، Inc بناميم. جين وظيفه افزايش استفاده از برنامه تلفن همراه Techfirm را بر عهده داشته است.

او مي داند که براي تحقق اين امر به همه چيز نياز دارد، اما يک مشکل وجود دارد. وقتي جين در گذشته اهدافي را براي تيم تعيين کرده است، آنها به سرعت از مسير خود خارج مي شوند. به نظر مي رسيد هيچ کس درک روشني از اينکه موفقيت چگونه بايد باشد را نداشت. پيشرفت به اندازه کافي نظارت نشده بود. و به ناچار، آن هدف مهم به پشت مشعل لغزيد (قبل از خاموش کردن کامل اجاق گاز).

به همين دليل، اين بار، جين قصد دارد از اهداف SMART براي تنظيم يک برنامه عمل و ادامه مسير استفاده کند.

5 نمودار که نشان مي دهد چگونه تغيير زمينه باعث کاهش بهره وري شما مي شود

مقاله مرتبط

5 نمودار که نشان مي دهد چگونه تغيير زمينه باعث کاهش بهره وري شما مي شود

توسط اشلي فاوس در بهره وري

اهداف SMART چيست؟

SMART در اهداف SMART مخفف عبارت Specific، Measurable، Achievable، Relevant و Time-Bound است.

تعريف اين پارامترها به عنوان آنها به هدف شما کمک مي کند تا اطمينان حاصل کنيد که اهداف شما در يک بازه زماني مشخص قابل دستيابي هستند. اين رويکرد کليات و حدس‌ها را حذف مي‌کند، جدول زماني مشخصي را تعيين مي‌کند و رديابي پيشرفت و شناسايي نقاط عطف از دست رفته را آسان‌تر مي‌کند.

نمونه اي از بيانيه هدف SMART ممکن است به اين صورت باشد: هدف ما [هدف قابل سنجش] بر اساس [زمان يا مهلت] است. [بازيکنان يا تيم هاي کليدي] اين هدف را با [چه مراحلي براي رسيدن به هدف برداريد] انجام خواهند داد. تحقق اين هدف [نتيجه يا منفعت] خواهد داشت.

نحوه نوشتن اهداف هوشمند

فکر کردن در مورد اين سؤالات کمک مي کند تا به قلب هدف خود برسيد. در اينجا مثالي از هدف خاصي که جين ممکن است به آن دست يابد آورده شده است:

خاص

با بهينه سازي ليست فروشگاه برنامه ما و ايجاد کمپين هاي رسانه اجتماعي هدفمند، تعداد کاربران ماهانه برنامه تلفن همراه Techfirm را افزايش دهيد.

م: قابل اندازه گيري

خاص بودن يک شروع محکم است، اما تعيين کميت اهداف شما (يعني اطمينان از قابل اندازه‌گيري بودن آنها) پيگيري پيشرفت و دانستن اينکه چه زماني به خط پايان رسيده‌ايد را آسان‌تر مي‌کند.

جين و تيم محصولش مي‌خواهند تعداد کاربران اپليکيشن موبايل خود را افزايش دهند – اما چقدر؟ اگر حتي يک ثبت نام جديد دريافت کنند، از نظر فني رشد مثبتي است – پس آيا اين بدان معناست که آنها تمام شده اند؟ همين امر در مورد استراتژي آنها نيز صدق مي کند. آنها در چند پلتفرم تبليغ خواهند کرد؟

براي تأثيرگذاري بيشتر اين هدف SMART، جين بايد معيارهاي قابل اندازه گيري و رديابي را در خود جاي دهد.

قابل اندازه گيري

با بهينه سازي ليست فروشگاه برنامه ما و ايجاد کمپين هاي رسانه اجتماعي هدفمند براي چهار پلتفرم رسانه اجتماعي: فيس بوک، توييتر، اينستاگرام و لينکدين، تعداد کاربران ماهانه برنامه تلفن همراه Techfirm را 1000 نفر افزايش دهيد.

ج: قابل دستيابي

اين نقطه در روندي است که شما به خودتان يک بررسي واقعيت جدي مي دهيد. اهداف بايد واقع بينانه باشند - نه پايه هايي که به ناچار از آنها پايين مي آييد. از خود بپرسيد: آيا هدف شما چيزي است که تيم شما مي تواند به طور منطقي به آن دست پيدا کند؟

جين ممکن است به هدف خود نگاه کند و متوجه شود که با توجه به تيم کوچکش و حجم کاري سنگين آنها، ايجاد کمپين هاي تبليغاتي براي چهار پلتفرم اجتماعي ممکن است بيش از آن چيزي که آنها بتوانند جويدن کنند، گزنده باشد. او تصميم مي‌گيرد به سه شبکه اجتماعي که در آن‌ها به احتمال زياد مشتريان جديدي پيدا مي‌کند، کاهش يابد.

قابل دستيابي

با بهينه‌سازي فهرست فروشگاه برنامه و ايجاد کمپين‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي هدفمند براي سه پلتفرم رسانه اجتماعي: فيس‌بوک، توييتر و اينستاگرام، تعداد کاربران ماهانه برنامه تلفن همراه Techfirm را ???? نفر افزايش دهيد.

حفاظت از دستيابي به هدف زماني که شما آن را تعيين مي کنيد بسيار آسان تر است. با اين حال، هميشه اينطور نيست. هنگامي که اهداف از جاي ديگري به دست مي‌آيند، مطمئن شويد که محدوديت‌هايي را که ممکن است تحت آن کار مي‌کنيد، در ميان بگذاريد. حتي اگر نمي توانيد هدف نهايي را تغيير دهيد، حداقل مي توانيد موقعيت خود (و موانع احتمالي) را از قبل مشخص کنيد.

اينجا جايي است که بايد به تصوير بزرگ فکر کنيد. چرا هدفي را که تعيين مي کنيد تعيين مي کنيد؟

محرک بزرگي براي وفاداري مشتريان است و افزايش استفاده از اپليکيشن‌ها مي‌تواند به معناي چيزهاي بزرگي براي اهداف درآمدي نهايي شرکت باشد. اکنون او در بيانيه خود تجديد نظر مي کند تا آن زمينه را منعکس کند.

با بهينه‌سازي فهرست فروشگاه برنامه و ايجاد کمپين‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي هدفمند براي سه پلتفرم رسانه اجتماعي: فيس‌بوک، توييتر و اينستاگرام، تعداد کاربران ماهانه برنامه تلفن همراه Techfirm را به ???? نفر افزايش دهيد. از آنجايي که کاربران تلفن همراه تمايل دارند مدت بيشتري از محصول ما استفاده کنند، افزايش استفاده از برنامه ما در نهايت باعث افزايش سودآوري مي شود.

T: محدود به زمان

براي اندازه گيري صحيح موفقيت، شما و تيمتان بايد در مورد زمان رسيدن به يک هدف در يک صفحه باشيد. افق زماني شما چيست؟ تيم چه زماني شروع به ايجاد و اجراي وظايفي که شناسايي کرده اند مي کند؟ کي تمام مي شوند؟

اهداف SMART بايد داراي پارامترهاي مرتبط با زمان باشند، بنابراين همه مي دانند که چگونه در يک بازه زماني تعيين شده در مسير خود باقي بمانند.

هنگامي که جين آن تاريخ ها را وارد مي کند، هدف SMART او کامل مي شود.

تعداد کاربران ماهانه برنامه تلفن همراه Techfirm را تا 1000 نفر در سه ماهه اول سال 2022 افزايش دهيد. اين کار با بهينه سازي ليست فروشگاه برنامه ما و ايجاد کمپين هاي رسانه هاي اجتماعي هدفمند، که در فوريه 2022 اجرا مي شوند، در سه پلتفرم رسانه اجتماعي انجام مي شود: فيس بوک. ، توييتر و اينستاگرام. از آنجايي که تلفن همراه نقطه اصلي تبديل ما براي ثبت نام با مشتري پولي است، افزايش استفاده از برنامه ما در نهايت فروش را افزايش مي دهد.دانستن نحوه تعيين اهداف با استفاده از چارچوب SMART مي تواند به شما در تعيين و دستيابي به اهداف، مهم نيست که چقدر بزرگ يا کوچک باشد، کمک کند.

آيا عسل واقعا مي تواند به درمان سرماخوردگي کمک کند؟

يک بررسي اخير نشان داد که عسل مي تواند نسبت به ساير اشکال مراقبت از سرماخوردگي «برتر» باشد، اما برخي از کارشناسان اين تحقيقات را زير سوال برده اند. بنابراين، آيا عسل واقعاً درمان طبيعي و سنتي است؟

عسل هزاران سال است که توسط انسان استفاده مي شود. شرح کاربرد دارويي آن در قرآن و انجيل و همچنين در متون بقراط، پزشک يوناني که به ابداع سوگند بقراط اعتبار دارد و يکي از پدران طب اوليه به شمار مي رود، يافت مي شود.

يک نقاشي غار 8000 ساله که در سال 1924 در اسپانيا کشف شد، مردي را در حال جمع آوري عسل از کندوي زنبور عسل به تصوير مي کشد.

اکنون مشخص شده است که عسل خواص ضد ميکروبي ويژه دارد. مطالعات اثربخشي آن را در مبارزه با باکتري هاي سالمونلا و E. coli نشان داده است و عسل خالص طبيعي به دليل خواص ضد التهابي آن براي درمان برخي زخم ها استفاده مي شود.

آيا عسل مي تواند سرماخوردگي را درمان کند؟

عسل يک درمان خانگي است که معمولاً براي مبتلايان به سرماخوردگي و آنفولانزا ارائه مي‌شود، اما شواهد مؤثر بودن آن اخيراً به طور سيستماتيک مورد بررسي قرار گرفته است.

دانشمندان دانشگاه آکسفورد دريافتند که عسل در تسکين علائم براي کساني که سرماخوردگي، آنفولانزا يا ساير عفونت‌هاي دستگاه تنفسي فوقاني (URTI) دارند، برتر است. آنها 14 مطالعه مختلف را مورد بررسي قرار دادند که هر کدام عسل را با روش ديگري براي مراقبت از URTI ها، مانند داروهاي سرکوب کننده سرفه، استروئيدها و آنتي بيوتيک ها مقايسه کردند.

دکتر جوزف لي، يکي از نويسندگان مطالعه جديد، مي‌گويد: «مطمئناً مطالعات انجام‌شده بهترين آزمايش‌هايي نبودند که تاکنون انجام شده است. در نهايت به همين دليل است که ما خواستار انجام مطالعات بيشتر شده ايم. در پزشکي باليني، بر اساس آنچه در دسترس است، بايد تصميم بگيريم که اکنون چه کار کنيم.»

با اين حال تجارب چند هزار ساله بشر در اين سياره کوچک نشان دهنده تاثير باورنکردني عسل طبيعي در حفظ سلامتي و تاثير به سزاي آن در درمان بيماري ها مي باشد.

فوايد عسل

عسل سرماخوردگي را درمان مي کند و علائم سرماخوردگي معمولي را تسکين دهد. تحقيقات نشان داده است که عسل ممکن است براي تسکين سرفه استفاده شود. همچنين ممکن است يک تسکين دهنده بي نظير نوشيدني هاي گرم براي گلودرد باشد.

هنگام مطالعه بر روي کودکان مبتلا به علائم سرماخوردگي، محققان دريافتند که مصرف عسل در تسکين سرفه در کودکان به همان اندازه موثر است و در بين والدين آنها نسبت به داروهاي ضد سرفه رتبه مطلوب تري داشت. با اين حال، توجه داشته باشيد که تحقيقات روي عسل براي سرفه اغلب تنها مدت زمان مطالعه داشتند. تجارب بسيار در ادوار مختلف نشان مي دهد که درمان سرماخوردگي با عسل و ليمو بسيار سودمند تر و سريع تر اتفاق مي افتد. فقط کافي است که کمي حوصله کنيد و پروسه يک هفته اي درمان سرماخوردگي با عسل و گياهان دارويي را از فرد متخصص دريافت و اجرا کنيد.

نوشيدن چاي گياهي گرم و آب با عسل مخلوط شده ممکن است گلودرد را تسکين دهد. علاوه بر نوشيدن مايعات زياد (و پرهيز از الکل و کافئين)، مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري (CDC) نوشيدن نوشيدني‌هاي گرم و استفاده از عسل را براي تسکين سرفه در بزرگسالان و کودکان بالاي 2 سال پيشنهاد مي‌کند.

در مقايسه با آنتي بيوتيک ها و داروهاي شيميايي عسل و گياهان دارويي براي مواردي که بيماري حاد نيست، بهترين گزينه هستند.

در واقع، اين يکي از بزرگترين دلايل  منع مصرف آنتي بيوتيک است. آنتي بيوتيک ها مي توانند عوارض جانبي مانند اسهال و استفراغ، بثورات و واکنش هاي آلرژيک داشته باشند. بدتر از آن، مقاومت ضد ميکروبي ايجاد مي کند که آينده پزشکي را تهديد مي کند.

لي مي‌گويد مصرف عسل، از سوي ديگر، مشخصات ايمني خوبي دارد. اما عسل نيز يک محصول بسيار متغير است. اين مي تواند شامل 200 ماده مختلف از جمله پروتئين ها، ويتامين ها و مواد معدني مختلف باشد. با اين حال، در درجه اول، عسل شکر و آب است.

در صورت سرماخوردگي بايد عسل بخورم؟

به خوبي تشخيص داده شده است که شربت ها، از جمله عسل، اثر آرام بخش دارند: با تشکيل يک لايه خنک کننده در اطراف گلو، تحريک را از بين مي برند. داروهاي ضد سرفه بدون نسخه اين را با شکر افزوده تقليد مي‌کنند، طعم شيريني که ترشح بزاق را تحريک مي‌کند و ترشحات مخاطي را تسکين مي‌دهد و راه هوايي را روان مي‌کند.

پروفسور ران اکلس، که نزديک به 30 سال مديريت مرکز سرماخوردگي در دانشگاه کارديف را بر عهده داشت، مي‌گويد: «اين شيريني است که عامل رايج عسل، داروهاي سرفه و قرص‌هاي گلودرد است. هر سه مورد به همان اندازه در درمان سرفه و گلودرد موثر خواهند بود، اما نه ساير علائم.

اکلس مي‌گويد: «شايع‌ترين و آزاردهنده‌ترين علامت URTI در نوزادان تب است، جايي که عسل هيچ فايده‌اي ندارد، اما درمان‌هاي معمول - پاراستامول و ايبوپروفن - بسيار مؤثر هستند.» يکي ديگر از علائم سرماخوردگي يا آنفولانزا احتقان است و عسل مانع انسداد بيني فرد نمي شود.

مجموعه سوغات نهاوند با داشتن محصولات ارگانيک و بکر در تمام روز هاي سال مي تواند محصولات مورد نظر شما را در اختيارتان قرار دهد. براي اطلاعات بيشتر اينجا کليک کنيد.

فايروال سوفوس، مجهز به هوش مصنوعي

فايروال سوفوس XG ، ترکيبي قدرتمند و مبتکرانه از هوش مصنوعي و سندباکس است که توسط کارشناسان با تجربه شرکت Sophos طراحي و به مرحله اجرا درآمده و دائما در حال به‌روزرساني و افزايش کيفيت خدمات است تا به عنوان يک محصول بي‌رقيب در سطح اول امنيت دنيا قرار گيرد. اين محصول قادر به شناسايي و متوقف کردن انواع تهديدات و بدافزارهاي ناشناخته و هوشمند است و همچنين مي‌تواند نظارت کاملي را بر روي تمامي ترافيک‌هاي مشکوک ورودي و خروجي داشته باشد.

Sophos فايروالي که همانند شما فکر مي‌کند

شرکت Sophos روش جديدي براي مديريت رول‌هاي فايروال و پاليسي‌هاي امنيتي ارائه مي‌کند. در اين روش جديد و منحصر به فرد شما قادر خواهيد بود تا کاربران، نرم افزارها و پاليسي‌هاي شبکه را به طور کامل در يک رول فايروال منعطف و مرکزي مديريت کنيد.

لايسنس اورجينال سوفوس

مديريت از طريق Cloud

Sophos Central يک پلتفرم کامل مديريت از طريق Cloud که به وسيله آن مي‌توانيد تمامي محصولات Sophos از جمله فايروال XG را مديريت کنيد. به وسيله اين محصول تنظيمات روزانه، مانيتورينگ و مديريت ايمني شبکه بسيار آسان مي‌گردد.

با استفاده از Sophos Central شما مي‌توانيد تمام راهکارهاي امنيتي خريد فايروال سوفوس خود را در قالب يک کنسول مديريت کنيد. Intercept X و مابقي ابزارهاي Sophos Suite به راحتي در دسترس شما هستند.

فايروال XG به صورت يک ماشين مجازي پيکربندي شده در Azure Marketplace موجود است و از قالب‌هاي Azure Resource Manager پشتيباني مي‌کند و باعث ساده‌سازي Custom Deployments مي‌شود.

لايسنس سوفوس

فايروال XG بهترين تکنولوژي‌هاي امنيتي را با يک ديگر ادغام کرده و در قالب يک راهکار ارائه مي‌کند، که اين امر باعث مي‌شود تا شما نيازي به نصب و ادغام اين تکنولوژي‌ها با Azure را نداشته باشيد.

فايروال   سوفوسXGs به طور کامل با Sophos Server Protection ادغام مي‌گردد تا سيستم مانيتورينگ سلامت، شناسايي لحظه‌اي تهديدات و پاسخ خودکار به رويدادها را در قالب يک کنسول ارائه دهد

. سوفوس، امنيت با بيشترين کارايي

محصولات سخت افزاري XG با قيمت‌هايي متفاوت، کارايي در سطح استانداردهاي صنعتي ارائه مي‌دهند.

نمايندگي سوفوس

طراحي شده براي بهترين عملکرد

تمام مدل‌ها داراي تکنولوژي multi-core اينتل، ميزان RAM کافي و هارد ديسک‌هاي solid-state هستند.

توسعه‌پذير براساس نيازهاي شبکه شما

شرکت Sophos ماژول‌هاي ارتباطي زيادي شامل Wi-Fi، 3G/4G، DSL واتصالات مس يا فيبر را ارائه مي‌دهد.

تجارت پايدار

محصولات Sophos باعث مي‌شود که تجارت شما حتي لحظه‌اي از دسترس خارج نشود.

آيا عسل واقعا مي تواند به درمان سرماخوردگي کمک کند؟

يک بررسي اخير نشان داد که عسل مي تواند نسبت به ساير اشکال مراقبت از سرماخوردگي «برتر» باشد، اما برخي از کارشناسان اين تحقيقات را زير سوال برده اند. بنابراين، آيا عسل واقعاً درمان طبيعي و سنتي است؟

عسل هزاران سال است که توسط انسان استفاده مي شود. شرح کاربرد دارويي آن در قرآن و انجيل و همچنين در متون بقراط، پزشک يوناني که به ابداع سوگند بقراط اعتبار دارد و يکي از پدران طب اوليه به شمار مي رود، يافت مي شود.

يک نقاشي غار 8000 ساله که در سال 1924 در اسپانيا کشف شد، مردي را در حال جمع آوري عسل از کندوي زنبور عسل به تصوير مي کشد.

اکنون مشخص شده است که عسل خواص ضد ميکروبي ويژه دارد. مطالعات اثربخشي آن را در مبارزه با باکتري هاي سالمونلا و E. coli نشان داده است و عسل خالص طبيعي به دليل خواص ضد التهابي آن براي درمان برخي زخم ها استفاده مي شود.

آيا عسل مي تواند سرماخوردگي را درمان کند؟

عسل يک درمان خانگي است که معمولاً براي مبتلايان به سرماخوردگي و آنفولانزا ارائه مي‌شود، اما شواهد مؤثر بودن آن اخيراً به طور سيستماتيک مورد بررسي قرار گرفته است.

دانشمندان دانشگاه آکسفورد دريافتند که عسل در تسکين علائم براي کساني که سرماخوردگي، آنفولانزا يا ساير عفونت‌هاي دستگاه تنفسي فوقاني (URTI) دارند، برتر است. آنها 14 مطالعه مختلف را مورد بررسي قرار دادند که هر کدام عسل را با روش ديگري براي مراقبت از URTI ها، مانند داروهاي سرکوب کننده سرفه، استروئيدها و آنتي بيوتيک ها مقايسه کردند.

دکتر جوزف لي، يکي از نويسندگان مطالعه جديد، مي‌گويد: «مطمئناً مطالعات انجام‌شده بهترين آزمايش‌هايي نبودند که تاکنون انجام شده است. در نهايت به همين دليل است که ما خواستار انجام مطالعات بيشتر شده ايم. در پزشکي باليني، بر اساس آنچه در دسترس است، بايد تصميم بگيريم که اکنون چه کار کنيم.»

با اين حال تجارب چند هزار ساله بشر در اين سياره کوچک نشان دهنده تاثير باورنکردني عسل طبيعي در حفظ سلامتي و تاثير به سزاي آن در درمان بيماري ها مي باشد.

فوايد عسل

عسل سرماخوردگي را درمان مي کند و علائم سرماخوردگي معمولي را تسکين دهد. تحقيقات نشان داده است که عسل ممکن است براي تسکين سرفه استفاده شود. همچنين ممکن است يک تسکين دهنده بي نظير نوشيدني هاي گرم براي گلودرد باشد.

هنگام مطالعه بر روي کودکان مبتلا به علائم سرماخوردگي، محققان دريافتند که مصرف عسل در تسکين سرفه در کودکان به همان اندازه موثر است و در بين والدين آنها نسبت به داروهاي ضد سرفه رتبه مطلوب تري داشت. با اين حال، توجه داشته باشيد که تحقيقات روي عسل براي سرفه اغلب تنها مدت زمان مطالعه داشتند. تجارب بسيار در ادوار مختلف نشان مي دهد که درمان سرماخوردگي با عسل و ليمو بسيار سودمند تر و سريع تر اتفاق مي افتد. فقط کافي است که کمي حوصله کنيد و پروسه يک هفته اي درمان سرماخوردگي با عسل و گياهان دارويي را از فرد متخصص دريافت و اجرا کنيد.

نوشيدن چاي گياهي گرم و آب با عسل مخلوط شده ممکن است گلودرد را تسکين دهد. علاوه بر نوشيدن مايعات زياد (و پرهيز از الکل و کافئين)، مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري (CDC) نوشيدن نوشيدني‌هاي گرم و استفاده از عسل را براي تسکين سرفه در بزرگسالان و کودکان بالاي 2 سال پيشنهاد مي‌کند.

در مقايسه با آنتي بيوتيک ها و داروهاي شيميايي عسل و گياهان دارويي براي مواردي که بيماري حاد نيست، بهترين گزينه هستند.

در واقع، اين يکي از بزرگترين دلايل  منع مصرف آنتي بيوتيک است. آنتي بيوتيک ها مي توانند عوارض جانبي مانند اسهال و استفراغ، بثورات و واکنش هاي آلرژيک داشته باشند. بدتر از آن، مقاومت ضد ميکروبي ايجاد مي کند که آينده پزشکي را تهديد مي کند.

لي مي‌گويد مصرف عسل، از سوي ديگر، مشخصات ايمني خوبي دارد. اما عسل نيز يک محصول بسيار متغير است. اين مي تواند شامل 200 ماده مختلف از جمله پروتئين ها، ويتامين ها و مواد معدني مختلف باشد. با اين حال، در درجه اول، عسل شکر و آب است.

در صورت سرماخوردگي بايد عسل بخورم؟

به خوبي تشخيص داده شده است که شربت ها، از جمله عسل، اثر آرام بخش دارند: با تشکيل يک لايه خنک کننده در اطراف گلو، تحريک را از بين مي برند. داروهاي ضد سرفه بدون نسخه اين را با شکر افزوده تقليد مي‌کنند، طعم شيريني که ترشح بزاق را تحريک مي‌کند و ترشحات مخاطي را تسکين مي‌دهد و راه هوايي را روان مي‌کند.

پروفسور ران اکلس، که نزديک به 30 سال مديريت مرکز سرماخوردگي در دانشگاه کارديف را بر عهده داشت، مي‌گويد: «اين شيريني است که عامل رايج عسل، داروهاي سرفه و قرص‌هاي گلودرد است. هر سه مورد به همان اندازه در درمان سرفه و گلودرد موثر خواهند بود، اما نه ساير علائم.

اکلس مي‌گويد: «شايع‌ترين و آزاردهنده‌ترين علامت URTI در نوزادان تب است، جايي که عسل هيچ فايده‌اي ندارد، اما درمان‌هاي معمول - پاراستامول و ايبوپروفن - بسيار مؤثر هستند.» يکي ديگر از علائم سرماخوردگي يا آنفولانزا احتقان است و عسل مانع انسداد بيني فرد نمي شود.

مجموعه سوغات نهاوند با داشتن محصولات ارگانيک و بکر در تمام روز هاي سال مي تواند محصولات مورد نظر شما را در اختيارتان قرار دهد. براي اطلاعات بيشتر اينجا کليک کنيد.

روش توليد خمير کاغذ براي کارتن سه لايه ( کارتن 3 لايه )

پس از قطع شدن درختان ، چوب ها با ماشين هاي مخصوص خرد مي شوند و به ورقه هاي نازک چيپسي تبديل مي شوند. و سپس بسته به نوع مورد نياز وارد چرخه توليد خمير کاغذ به صورت شيميايي و يا چرخه توليد خمير کاغذ به صورت مکانيکي مي شوند.

در روش شيميايي ابتدا از يک محلول قليايي براي هضم چوب استفاده مي شود. سپس به آن محلول سديم سولفات و يا سولفيت که البته سولفات رايج تر است را مي افزايند که موجب حذف ليگنين مي شود و به اين ترتيب مقواي قهوه اي رنگي با کيفيت بالا توليد مي شود که البته مي توان طي مراحلي آن را سفيد رنگ نيز کرد.

در روش مکانيکي ورقه ها را از يک رنده خاص براي حذف بافت مقاوم چوب از جمله ليگين استفاده مي شود. به دليل اينکه اين روش بازدهي صد در صد ندارد، کاغذ توليدي بي کيفيت است. اما چون هزينه کمي دارد به صورت گسترده اي استفاده مي شود.

کارتن سازي آريا در کرج

توليد کننده انواع کارتن سه لايه، پنج لايه و دايکاتي همراه با دو رنگ چاپ

مشاهده نمونه‌هاي بيشتر در پيج اينستاگرام.

???????????

   https://instagram.com/khrtn.mhr

جاده قديم کرج هشتگرد شهر گلسار خيابان صفا پلاک ??

فايروال سوفوس، مجهز به هوش مصنوعي

فايروال سوفوس XG ، ترکيبي قدرتمند و مبتکرانه از هوش مصنوعي و سندباکس است که توسط کارشناسان با تجربه شرکت Sophos طراحي و به مرحله اجرا درآمده و دائما در حال به‌روزرساني و افزايش کيفيت خدمات است تا به عنوان يک محصول بي‌رقيب در سطح اول امنيت دنيا قرار گيرد. اين محصول قادر به شناسايي و متوقف کردن انواع تهديدات و بدافزارهاي ناشناخته و هوشمند است و همچنين مي‌تواند نظارت کاملي را بر روي تمامي ترافيک‌هاي مشکوک ورودي و خروجي داشته باشد.

Sophos فايروالي که همانند شما فکر مي‌کند

شرکت Sophos روش جديدي براي مديريت رول‌هاي فايروال و پاليسي‌هاي امنيتي ارائه مي‌کند. در اين روش جديد و منحصر به فرد شما قادر خواهيد بود تا کاربران، نرم افزارها و پاليسي‌هاي شبکه را به طور کامل در يک رول فايروال منعطف و مرکزي مديريت کنيد.

لايسنس اورجينال سوفوس

مديريت از طريق Cloud

Sophos Central يک پلتفرم کامل مديريت از طريق Cloud که به وسيله آن مي‌توانيد تمامي محصولات Sophos از جمله فايروال XG را مديريت کنيد. به وسيله اين محصول تنظيمات روزانه، مانيتورينگ و مديريت ايمني شبکه بسيار آسان مي‌گردد.

با استفاده از Sophos Central شما مي‌توانيد تمام راهکارهاي امنيتي خريد فايروال سوفوس خود را در قالب يک کنسول مديريت کنيد. Intercept X و مابقي ابزارهاي Sophos Suite به راحتي در دسترس شما هستند.

فايروال XG به صورت يک ماشين مجازي پيکربندي شده در Azure Marketplace موجود است و از قالب‌هاي Azure Resource Manager پشتيباني مي‌کند و باعث ساده‌سازي Custom Deployments مي‌شود.

لايسنس سوفوس

فايروال XG بهترين تکنولوژي‌هاي امنيتي را با يک ديگر ادغام کرده و در قالب يک راهکار ارائه مي‌کند، که اين امر باعث مي‌شود تا شما نيازي به نصب و ادغام اين تکنولوژي‌ها با Azure را نداشته باشيد.

فايروال   سوفوسXGs به طور کامل با Sophos Server Protection ادغام مي‌گردد تا سيستم مانيتورينگ سلامت، شناسايي لحظه‌اي تهديدات و پاسخ خودکار به رويدادها را در قالب يک کنسول ارائه دهد

. سوفوس، امنيت با بيشترين کارايي

محصولات سخت افزاري XG با قيمت‌هايي متفاوت، کارايي در سطح استانداردهاي صنعتي ارائه مي‌دهند.

نمايندگي سوفوس

طراحي شده براي بهترين عملکرد

تمام مدل‌ها داراي تکنولوژي multi-core اينتل، ميزان RAM کافي و هارد ديسک‌هاي solid-state هستند.

توسعه‌پذير براساس نيازهاي شبکه شما

شرکت Sophos ماژول‌هاي ارتباطي زيادي شامل Wi-Fi، 3G/4G، DSL واتصالات مس يا فيبر را ارائه مي‌دهد.

تجارت پايدار

محصولات Sophos باعث مي‌شود که تجارت شما حتي لحظه‌اي از دسترس خارج نشود.

بازاريابي وابسته چيست؟

بازاريابي وابسته يک مدل تبليغاتي است که در آن يک شرکت به ناشران شخص ثالث براي ايجاد ترافيک يا منتهي به محصولات و خدمات شرکت غرامت مي دهد. ناشران شخص ثالث شرکت هاي وابسته هستند و حق کميسيون آنها را تشويق مي کند تا راه هايي براي تبليغ شرکت بيابند.

اقلام کليدي

بازاريابي وابسته يک طرح بازاريابي است که در آن يک شرکت به شرکاي تجارتي که از تاکتيک هاي بازاريابي وابسته ايجاد شده است، جبران مي کند.

بازاريابي ديجيتال، تجزيه و تحليل و کوکي ها، بازاريابي وابسته را به يک صنعت ميليارد دلاري تبديل کرده است.

شرکت ها معمولاً به ازاي هر فروش و کمتر با کليک يا نمايش به شرکت هاي وابسته پرداخت مي کنند.

سه نوع اصلي از بازاريابي وابسته عبارتند از بازاريابي وابسته بدون پيوست، بازاريابي وابسته و بازاريابي وابسته.

درک بازاريابي وابسته

اينترنت برجستگي بازاريابي وابسته را افزايش داده است. آمازون (AMZN) با ايجاد يک برنامه بازاريابي وابسته، اين عمل را رايج کرد که به موجب آن وب‌سايت‌ها و وبلاگ‌نويسان پيوندهايي به صفحه آمازون براي يک محصول بررسي شده يا مورد بحث قرار مي‌دهند تا هنگام خريد، هزينه‌هاي تبليغات را دريافت کنند. از اين نظر، بازاريابي وابسته اساساً يک برنامه بازاريابي پرداخت به ازاي عملکرد است که در آن عمل فروش در يک شبکه وسيع برون سپاري مي شود.

بازاريابي وابسته قبل از اينترنت است، اما دنياي ديجيتال مارکتينگ، تجزيه و تحليل و کوکي ها آن را به يک صنعت ميليارد دلاري تبديل کرد. شرکتي که يک برنامه بازاريابي وابسته را اجرا مي‌کند مي‌تواند لينک‌هايي را که سرنخ‌ها را به ارمغان مي‌آورند رديابي کند و از طريق تجزيه و تحليل داخلي، ببيند چه تعداد به فروش تبديل مي‌شوند.

به گفته Business Insider، 15 درصد از درآمد تجارت الکترونيک را مي توان به بازاريابي وابسته نسبت داد.

يک تاجر تجارت الکترونيک که مي خواهد به پايگاه وسيع تري از کاربران اينترنت و خريداران دسترسي پيدا کند، ممکن است يک شرکت وابسته استخدام کند. يک شرکت وابسته مي تواند مالک چندين وب سايت يا ليست هاي بازاريابي ايميلي باشد. هر چه تعداد وب سايت ها يا ليست هاي ايميل يک شرکت وابسته بيشتر باشد، شبکه آن گسترده تر مي شود. سپس شرکت وابسته استخدام شده، محصولات ارائه شده در پلتفرم تجارت الکترونيک را به شبکه خود ارتباط داده و تبليغ مي کند. شرکت وابسته اين کار را با اجراي تبليغات بنري، تبليغات متني، يا پيوندها در وب سايت هاي خود يا ارسال ايميل به مشتريان انجام مي دهد. شرکت ها از تبليغات در قالب مقالات، ويدئوها و تصاوير براي جلب توجه مخاطبان به خدمات يا محصول استفاده مي کنند.

نمونه هايي از سايت هاي همکاري در فروش :

https://www.thespruceeats.com/
https://www.nytimes.com/wirecutter/
https://www.bbcgoodfood.com/
https://www.goodhousekeeping.com/
https://behtarinyab.com/
https://www.electroguide.com/

شرکت خدمات مسافرتي و جهانگردي شهران گشت

معراج هم در دسته بهترين شرکت هاي هواپيمايي کشور قرار مي گيرد. اين شرکت هواپيمايي يکي از خوش قول ترين شرکت هاي هواپيمايي کشور است و اين خوش قولي به دليل تاخير بسيار اندک پروازهاي اين ايرلاين است. علاوه بر اين به دليل فعاليت گسترده اين ايرلاين در مقاصد مختلف داخلي و بين المللي و ناوگان نسبتا بزرگ اين ايرلاين مي توان معراج را يکي از بهترين شرکت هاي هواپيمايي کشور دانست.

علاوه بر اين معراج در زمينه تعميرات هواپيماها نيز دست قدرتمندي داشته و موفق به کسب گواهينامه مديريت تداوم صلاحيت پروازي شده است. اين گواهينامه براي اولين بار توسط معراج به دست آمد. خدمات غذايي و کترينگ قابل قبول اين ايرلاين از ديگر مواردي است که باعث رضايت خاطر مسافران پروازهاي اين ايرلاين شده است.

شرکت خدمات مسافرتي و جهانگردي شهران گشت به شماره ثبت 590168 با اخذ مجوز رسمي از سازمان هواپيمايي کشوري و سازمان ميراث فرهنگي صنايع دستي وگردشگري يکي از شرکت مسافرتي خصوصي در تهران مي باشد که با همکاري بسيار نزديک با شرکت هواپيمايي معراج شروع به فعاليت کرده است .

فعاليت اين شرکت در زمينه تنظيم برنامه هاي سفر ، اخذ ويزا ، فروش پروازهاي داخلي وخارجي ، فعاليت در حوزه گردشگري ، مجري مستيقم تورهاي داخلي و خارجي ، زميني و هوايي و صدور بيمه نامه مسافرتي مي باشد. اين شرکت با داشتن اطلاعاتي کامل در زمينه تورهاي مسافرتي و داشتن کارکناني کارآزموده ، متعهد و با سابقه، سفري لذت بخش را براي مسافرين خود فراهم مي سازد .

تلفن 02161954 – 09126458739

منبع : شهران گشت

اقدام و شروع هرکاري نياز به دانش و تخصص لازم در آن زمينه را دارد، ما در اين مطلب سعي کرديم بهترين و جامع ترين مطالب را در اختيار شما کاربران و کشاورزان گرامي قرار دهيم.

بررسي نکات مهم در کاشت نهال و پرورش آن

اين که بخواهيد يک نهال را با دست خود بکاريد، مي تواند يک کار جذاب باشد. البته کاشت نهال به خودي خود شرايط و مراحل خاصي دارد که بايد آن ها را رعايت کنيد. توجه به نکات مهم کاشت نهال نيز مي تواند در نتيجه به دست آمده نقش مؤثري داشته باشد. پس اگر مي خواهيد کمي بيش تر درباره نکات کاشت انواع نهال بدانيد، توصيه مي کنيم مطالعه اين مقاله را از دست ندهيد.

در هنگام کاشت نهال بايد چه نکاتي را ملاک قرار دهيم؟

کاشت نهال يک فرآيند به ظاهر آسان اما در عين حال مهم است. حتماً شما هم دوست داريد خود تان نهال مورد علاقه تان را بکاريد. مخصوصاً بچه ها از اين موضوع بسيار استقبال مي کنند. البته بايد در هنگام کاشت نهال به نکات خاصي نيز توجه داشته باشيد تا نهال تان رشد خوبي داشته و به خوبي ثمر دهد.

 در اين جا مي خواهيم به چند نکته مهم در خصوص کاشت انواع نهال بپردازيم. اين نکات مي توانند شامل زمان مناسب کاشت، نکات مربوط به آماده سازي خاک، آماده سازي نهال، نکات مربوط به فرآيند کاشت نهال و نگهداري پس از کاشت بشوند. اگر اين توصيه ها را جدي گرفته و به آن ها عمل کنيد، حتماً نهال تان ثمر داده و به يک درخت شاداب و تنومند تبديل خواهد شد.

زمان مناسب براي کاشت نهال

اين که چه زماني بايد نهال تان را بکاريد، بسيار مهم است. اين نکته را در نظر داشته باشيد که شما نمي توانيد در هر زماني اقدام به انجام اين کار بکنيد. بهترين زمان براي کاشت يک نهال تازه زماني است که گياه و نهال در حال رويش دوباره و جوانه زدن و يا به اصطلاح زمان بيدار شدن از خواب زمستاني است.

 پس با اين اوصاف مي توانيم بگوييم بهترين زمان کاشت نهال مي تواند اواخر زمستان و اوايل فصل بهار باشد. البته برخي درختان نيز هستند که مي توان کمي زودتر اقدام به کاشت آن ها کرد، ولي اکثر گياهان در اواخر زمستان شروع به رويش مجدد مي کنند و به ويژه اواسط اسفند ماه مي تواند يک زمان بسيار خوب و ايده آل براي انجام اين کار باشد.

آماده سازي خاک و گودال پيش از کاشت

پيش از کاشت انواع نهال ابتدا بايد خاک زمين را به دقت بررسي کرده و سپس شروع به کاشت بکنيد. خاک مناسب براي کاشت يک نهال بايد کاملاً حاصلخيز، نرم و نفوذپذير باشد. خاک باغچه مي تواند يک گزينه بسيار خوب براي اين کار باشد. اگر خاک مناسب نيست مي توانيد محل مورد نظر را تا عمق ? متر خاک برداري کرده و خاک مناسب را جاي گذاري کنيد.

استفاده از کود دامي يا کود هاي گياهي و شاخ و برگ پوسيده درختان بسيار توصيه مي شود. اما پس از آماده سازي خاک بايد يک گودال به عمق ? برابر طول ريشه بکنيد. البته اگر پيش از کاشت نهال گودال مورد نظر کمي مرطوب باشد بسيار خوب است. سعي کنيد در محلي که نهال را مي خواهيد بکاريد، گياه ديگري وجود نداشته باشد و گودال تان ظرفيت قرارگيري ريشه نهال را داشته باشد.

آماده سازي نهال پيش از کاشت نهال

پس از حفر گودال و آماده سازي خاک نکات ديگري نيز هستند که بايد به آن ها توجه داشته باشيد. شما پيش از کاشت نهال نبايد آن را در معرض نور خورشيد قرار دهيد. ريشه ها معمولاً به نور حساس هستند. براي محافظت از ريشه ها مي توانيد آن ها را داخل يک پلاستيک سياه قرار دهيد.

اگر ريشه ها نامرتب و آسيب ديده هستند سعي کنيد با قيچي مخصوص آن ها را هرس کنيد. ريشه هايي که زخمي هستند و در خاک قرار مي گيرند، مهم ترين دليل ابتلا گياه به بيماري هاي قارچي مي باشند. علاوه بر اين هرس ريشه هاي ضعيف و زخمي باعث رويش بهتر و رشد سريع تر ريشه مي شوند و نقش تحريک کنندگي را براي ريشه ايفا مي کنند.

اطلاعات جامع تر در وبسيات تخصصي نهالستان اکين نهال.

نحوه کاشت نهال

حال که تمام مراحل آماده سازي خاک و گياه را انجام داده ايد، وقت آن رسيده که اقدام به کاشت نهال تان بکنيد. در هنگام کاشت نهال مواردي را نيز بايد رعايت کنيد تا نتيجه مطلوبي داشته باشيد. در هنگام کاشت نهال توجه داشته باشيد که ريشه ها در هم تنيده و شلوغ نباشند و سعي کنيد خود تان ريشه ها را جدا کنيد طوري که هر کدام فضاي مناسبي براي رشد داشته باشند.

پس از اين کار بايد نهال را در خاک قرار دهيد. اما توجه داشته باشيد که محل پيوند گياه بايد کمي بالاتر از سطح خاک باشد. اين فاصله چيزي در حدود ?? سانتي متر مي باشد. اگر خاکي که در ته گودال مي ريزيد شبيه به يک هرم و کله قند باشد بسيار خوب است. اين حالت مي تواند به رشد ريشه ها شکل بدهد. از عمودي قرار گرفتن نهال در خاک نيز اطمينان حاصل کرده و سپس گودال را با خاک پر کنيد.

نکات مهم نگهداري پس از کاشت

پس از کاشت نهال تان چند ضربه محکم به زمين بزنيد تا خاک در محل سفت شود. پس از اين کار آبياري را شروع کنيد و به نهال تان آب بدهيد. اين که چه ميزان بايد نهال را آبياري کرد، بيش تر به نوع نهال بستگي دارد. اما به طور کلي همواره سعي کنيد سطح خاک رطوبت کافي را داشته باشد و هر زمان که مشاهده کرديد سطح خاک خشک شده است مي توانيد آن را آبياري کنيد.

 براي رشد بهتر گياه مي توانيد از کود هاي گياهي و يا حيواني استفاده کنيد. هم چنين سعي کنيد فضايي را براي گياه فراهم کنيد که بتواند نور مناسبي را دريافت کند. پس از رشد بيش تر نهال مي توانيد آن را در موقعيت مناسب هرس کنيد تا علاوه بر تضمين سلامتي گياه، سرعت رشد آن را نيز افزايش دهيد.

Very best Cities in Iran

Picking the very best cities in a country to go to generally needs a great deal of analysis and it gets even more difficult when it comes to a rustic as varied as Iran. There exists a good deal to complete and find out in Just about every on the Iran cities. Hence, one of several aspects that should be viewed as When selecting the very best towns in Iran is particular preferences for various classes of Iran sights. Just about every Component of the place has its distinct beauties and is also known for a certain variety of sights. As an illustration, the northern metropolitan areas including Rasht, Bandar-e Anzali and Ardabil are well-known for their breathtaking pure points of interest including the Anzali Lagoon and Gardane Heyran. However, the southern towns and Islands are your best option for Discovering distinctive geological phenomena such as Harra Sea Forest as well as Valley of Stars on Gheshm Island plus the Rainbow Valley on Hormoz Island.

Additionally, former capitals such as Isfahan, Shiraz and Tabriz and A few other metropolitan areas including Kashan and Yazd frequently attract the tourists’ focus for their extraordinary cultural/ historic points of interest and UNESCO world heritage web pages like the Persian Backyard, Persepolis and The traditional town of Yazd. Kashan, Yazd, Isfahan and Kerman may also be close to deserts. Conversely, Tehran offers travelers the chance to knowledge the modern, dynamic Way of living on the Iranians living in this grand metropolis and is the greatest location to learn about the final 250 several years from the record of Iran. Tehran can be close to the most beneficial ski resorts in Iran and Mount Damavand and Alam Kuh, the very best and second-best peaks in Iran, which makes it also a good place for trekking and skiing in Iran.

In addition, Iran is a country with 4 seasons, which means it’s probable to knowledge moderate weather conditions in some aspects of the region at all times. This is why, the climate and time of vacation is an additional important issue to think about When picking an appropriate Iran desired destination. All this being explained, Even though Each individual traveler might have another view on the best metropolitan areas in Iran, the travel route that addresses Tehran, Kashan, Isfahan, Yazd and Shiraz remains the most well-liked. These towns are sometimes considered the top Iran destinations on account of the possibility of savoring each cultural and adventurous functions in them and the fact that they incorporate a large number of important cultural attractions.

https://irantravel.agency/iran-tailor-made-tour/